Questão 4/10 - Treinamento Resistido Considere o excerto de texto: “Em termos agudos, o método pausa-descanso amplia a capacidade de produção de...

Questão 4/10 - Treinamento Resistido Considere o excerto de texto: “Em termos agudos, o método pausa-descanso amplia a capacidade de produção de força durante a série, sobretudo quando a fase concêntrica das repetições é realizada com o máximo de velocidade”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, Sergio Luiz Ferreira. Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força. Curitiba: Intersaberes, 2021. p. 191. De acordo com o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que cita corretamente o objetivo de incluir pausas entre as repetições por meio do método de pausa-descanso: A Intensificar a fadiga. B Criar lesões articulares. C Diminuir a força máxima. D Aumentar o tempo de recuperação. E Amenizar a fadiga.