Ed
há 5 meses
Se um indivíduo for classificado como Endomorfo, isso significa que ele tende a ter uma maior quantidade de gordura corporal e uma estrutura óssea mais robusta. Geralmente, os endomorfos têm facilidade para ganhar peso e massa muscular, mas podem ter mais dificuldade em perder gordura. Essa classificação é uma das três do somatotipo, que também inclui o Mesomorfo e o Ectomorfo.
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Ed
ano passado
A somatotipia é uma técnica utilizada para classificar a composição corporal de um indivíduo em três componentes: endomorfia, mesomorfia e ectomorfia. Se um indivíduo for classificado como endomorfo, isso significa que ele tem uma tendência a acumular gordura corporal e ter uma aparência mais arredondada. A classificação em somatotipos pode ser útil para avaliar a aptidão física e a saúde, bem como para orientar programas de treinamento e nutrição personalizados.