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Quanto à atividade física em idosos é correto afirmar:
A atividade física regular não promove benefícios quanto a quedas e o risco de fraturas em idosos;
A atividade física regular diminui a incidência de quedas, aumenta o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson;
Somente a atividade física aquática regular diminui a incidência de quedas, o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson.
A atividade física regular diminui a incidência de quedas, o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson;
A falta de atividade física regular diminui a incidência de quedas, o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson;
a) II and IV are correct.
b) II, III, and IV are correct.
c) I, III, and IV are correct.
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Avaliação de Educação Física
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Vamos analisar cada afirmação: "A atividade física regular não promove benefícios quanto a quedas e o risco de fraturas em idosos;" - FALSO. A atividade física regular pode sim promover benefícios significativos em relação a quedas e risco de fraturas em idosos. "A atividade física regular diminui a incidência de quedas, aumenta o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson;" - FALSO. A atividade física regular geralmente é benéfica para portadores de doença de Parkinson, ajudando a melhorar a qualidade de vida e reduzindo o risco de complicações, como quedas e fraturas. "Somente a atividade física aquática regular diminui a incidência de quedas, o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson." - FALSO. Embora a atividade física aquática possa ter benefícios específicos, outras formas de atividade física também podem ser benéficas para portadores de doença de Parkinson. "A atividade física regular diminui a incidência de quedas, o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson;" - VERDADEIRO. A prática regular de atividade física pode ajudar a reduzir a incidência de quedas, o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson. "A falta de atividade física regular diminui a incidência de quedas, o risco de fraturas e a mortalidade em portadores de doença de Parkinson;" - FALSO. A falta de atividade física regular pode aumentar o risco de quedas, fraturas e complicações em portadores de doença de Parkinson. Portanto, a única afirmação correta é a IV. Logo, a alternativa correta é: a) II and IV are correct.

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Sobre a prática de atividades físicas durante a gestação, analise as afirmativas a seguir:
I. O peso ao nascer não é impactado de maneira clinicamente significativa pelos programas de exercícios pré-natais.
II. Embora o exercício pré-natal seja seguro para o feto, a evidência atual indica que o exercício não é suficiente para proteger a criança contra doenças cardiometabólicas.
III. A atividade física pré-gravidez ou nas primeiras semanas de gravidez reduz o risco de desenvolvimento de diabetes mellitus gestacional.
IV. Exercícios físicos durante a gestação estão associados à prevenção de incontinência urinária e à redução dos sintomas de depressão no pós-parto.
É CORRETO o que se afirma em I, II, III e IV.
I, III e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I e II, apenas.
I, II, III e IV.

Na atenção fisioterapêutica à saúde da mulher observamos que algumas condutas são contraindicadas no planejamento e implementação de um programa de tratamento fisioterapêutico para pacientes gestantes. Com base nessas contraindicações, classifique as alternativas abaixo em Verdadeiras(V) ou Falsas(F):
Posturas que produzam compressão abdominal nos períodos médio e final da gravidez
O uso de modalidades de calor profundo ou estimulação elétrica em qualquer segmento corporal.
Posturas que estimulem o alongamento vigoroso dos adutores da coxa.
Posturas que envolvam movimentos de salto ou balanço rápido e descontrolados.
Posições que sobrecarreguem o assoalho pélvico e os músculos abdominais
V, F, V, V, V.
F, F, V, V, V.

No que se refere à avaliação e à prescrição de exercícios para populações especiais, é correto afirmar:
A escala de Borg não deve ser utilizada em portadores de hipertensão arterial sistêmica
Portadores de diabetes mellitus não devem realizar exercícios com a utilização de pesos.
Os exercícios isométricos não devem ser prescritos para portadores de insuficiência cardíaca com utilização de manobra de Valsava.
Não é atribuição do Educador Físico questionar a presença de angina durante a anamnese.
Os exercícios resistidos são contraindicados em portadores de hipertensão arterial sistêmica.
Portadores de diabetes mellitus não devem realizar exercícios com a utilização de pesos.

As diretrizes para o tratamento da incontinência urinária de esforço (IUE) incluem, como primeira linha de intervenção, o treinamento dos músculos do assoalho pélvico (TMAP). Sobre o TMAP, é INCORRETO afirmar:
O objetivo do TMAP é melhorar o mecanismo de suporte intrínseco para prevenir a perda na IUE associada ao aumento da pressão intra-abdominal.
O TMAP desencadeia efeitos adversos ou colaterais.
É fundamental treinar tanto a contração quanto o relaxamento voluntários dos músculos do assoalho pélvico.
O TMAP aumenta a força e a resistência, além de promover a contração involuntária para suportar repentinos aumentos de pressão intra-abdominal.
O TMAP supervisionado e intensivo resulta em recuperação completa ou melhora considerável dos sintomas e da função muscular em mulheres com IUE.
O objetivo do TMAP é melhorar o mecanismo de suporte intrínseco para prevenir a perda na IUE associada ao aumento da pressão intra-abdominal.

Em relação à prática de exercício em pacientes com Diabetes, assinale a alternativa correta.
O diabetes tipo 2 é causada pela destruição autoimune das células produtoras de insulina do pâncreas;
O exercício regular reduz a incidência de diabetes tipo 2;
Em pacientes com diabetes melito tipo 2 o exercício aumenta a necessidade de agentes hipoglicêmicos orais;
O diabetes tipo 1 é considerada um distúrbio metabólico ligado ao estilo de vida moderno;
O teste de esforço é proibido em indivíduos com diabetes tipo 2.
O exercício regular reduz a incidência de diabetes tipo 2;

Segundo especialistas em aptidão física, a manutenção da força muscular deve ser a prioridade número um do trabalho com idosos. Sobre os efeitos desse parâmetro físico em idosos, NÃO é correto afirmar que:
A força muscular ajuda a melhorar a utilização da glicose.
A força muscular ajuda a prevenir a obesidade.
A força muscular ajuda a diminuir o risco de quedas.
A força muscular ajuda a aumentar a perda óssea.
A força muscular ajuda a melhorar a mobilidade funcional.
A força muscular ajuda a aumentar a perda óssea.

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