5a Questão: Uma senhora procurou um profissional de Educação Física para saber que efeitos deletérios do envelhecimento poderiam ser prevenidos a partir da prática regular de atividades físicas. Marque a opção correta que indica a resposta do profissional.

As atividades físicas, mesmo que de forma moderada, aceleram o processo de envelhecimento.
Diminuição da massa magra, diminuição do condicionamento cardio-respiratório e osteoporose.
Doença de Alzheimer, aumento do peso corporal e diminuição da acuidade auditiva.
Somente indivíduos completamente saudáveis podem fazer atividade física.
A atividade física não contribui para prevenção dos efeitos deletérios do envelhecimento.