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Ed 
ano passado
Vamos analisar cada afirmativa: I. Para adultos, recomenda-se 150 minutos por semana de atividade moderada ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas. Correto, essa é uma recomendação válida de atividade física para adultos. II. Para adultos, recomenda-se 75 minutos por semana de atividade moderada ou 150 minutos de atividades físicas vigorosas. Incorreto, a recomendação correta é a afirmada na opção I. III. Para adultos, recomenda-se 90 minutos por semana de atividade moderada ou 45 minutos de atividades físicas vigorosas. Incorreto, a recomendação correta é a afirmada na opção I. IV. Nas recomendações de atividade física, pode haver uma combinação entre atividades moderadas e vigorosas. Correto, é possível e até recomendado combinar atividades moderadas e vigorosas para obter benefícios variados. Portanto, a alternativa correta que contém todas as afirmativas corretas é: a) I e IV.
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