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Ao indicar ao outro qual é o nosso pedido concreto, tornamos nossa necessidade menos ameaçadora porque a contextualizamos na realidade no dia a dia. Não é uma necessidade imaginária, aparentemente insaciável e, por isso, ameaçadora. É um pedido concreto, bem definido em termos de tempo e de espaço, em relação ao qual podemos nos situar e tomar uma atitude. Sobre a elaboração de pedidos no modelo de comunicação não-violenta, é correto afirmar que:

a. Para fazermos pedidos precisamos compatibilizar nossas necessidades com nossas projeções sobre capacidades e sentimentos do outro.
b. Quando a outra pessoa é empática, ela está aberta a nos fornecer conselhos ou atender nossos pedidos.
c. Um pedido deve ser uma proposta de ação concreta por parte do outro, ainda que negociável.
d. Um pedido é a expressão de uma necessidade e do sentimento envolvido em seu atendimento.
e. Um pedido só deveria ser feito após termos conseguido regular nossos sentimentos de frustração e raiva, conseguindo nos expressar de forma não-violenta.
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Aprendendo com Desafios

há 2 anos

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ano passado

Vamos analisar cada uma das alternativas em relação à comunicação não-violenta e à elaboração de pedidos: a) Para fazermos pedidos precisamos compatibilizar nossas necessidades com nossas projeções sobre capacidades e sentimentos do outro. - Essa afirmação é verdadeira, pois é importante considerar as capacidades do outro ao fazer um pedido, mas não é a definição mais direta do que é um pedido na comunicação não-violenta. b) Quando a outra pessoa é empática, ela está aberta a nos fornecer conselhos ou atender nossos pedidos. - A empatia é mais sobre compreensão do que sobre fornecer conselhos ou atender pedidos, então essa afirmação não é precisa. c) Um pedido deve ser uma proposta de ação concreta por parte do outro, ainda que negociável. - Essa afirmação está correta, pois um pedido na comunicação não-violenta deve ser claro e específico, permitindo negociação. d) Um pedido é a expressão de uma necessidade e do sentimento envolvido em seu atendimento. - Embora um pedido possa expressar necessidades e sentimentos, ele é mais sobre a solicitação de uma ação específica. e) Um pedido só deveria ser feito após termos conseguido regular nossos sentimentos de frustração e raiva, conseguindo nos expressar de forma não-violenta. - Essa afirmação sugere que é necessário regular sentimentos antes de fazer um pedido, o que pode ser uma boa prática, mas não é uma regra absoluta. Após essa análise, a alternativa que melhor se alinha com a definição de um pedido na comunicação não-violenta é: c) Um pedido deve ser uma proposta de ação concreta por parte do outro, ainda que negociável.

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há 2 anos

Analisando as opções apresentadas: a. Para fazermos pedidos precisamos compatibilizar nossas necessidades com nossas projeções sobre capacidades e sentimentos do outro. - Esta afirmação está alinhada com a abordagem da Comunicação Não-Violenta, que envolve considerar as necessidades de ambas as partes na comunicação. b. Quando a outra pessoa é empática, ela está aberta a nos fornecer conselhos ou atender nossos pedidos. - A empatia envolve compreender os sentimentos do outro, mas não necessariamente implica em fornecer conselhos ou atender pedidos. c. Um pedido deve ser uma proposta de ação concreta por parte do outro, ainda que negociável. - Esta afirmação está correta, pois um pedido na Comunicação Não-Violenta deve ser claro e concreto, permitindo que a outra parte possa tomar uma ação específica. d. Um pedido é a expressão de uma necessidade e do sentimento envolvido em seu atendimento. - Esta afirmação está alinhada com os princípios da Comunicação Não-Violenta, onde um pedido é uma forma de expressar uma necessidade e o sentimento associado a ela. e. Um pedido só deveria ser feito após termos conseguido regular nossos sentimentos de frustração e raiva, conseguindo nos expressar de forma não-violenta. - Embora seja importante regular os sentimentos antes de fazer um pedido, a Comunicação Não-Violenta também valoriza a autenticidade e a expressão honesta dos sentimentos. Portanto, a alternativa correta é: c. Um pedido deve ser uma proposta de ação concreta por parte do outro, ainda que negociável.

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Sobre pessoas saudáveis com quem nos relacionamos, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.

( ) Elas incentivam a expressão de nossas opiniões, ainda que não concordem com tudo que dizemos.
( ) Dizem de forma direta e gentil quando e como as magoamos quando isso ocorre.
( ) Buscam adaptar seus comportamentos às nossas necessidades e valores, estabelecendo pontes empáticas.
( ) São capazes de compartilhar ideias e sentimentos, favorecendo a afetividade da relação.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.

a. V - F - V - F.
b. F - F - V - V.
c. V - V - V - F.
d. F - V - V - F.
e. V - V - V - V.

Conforme o modelo de condições para a criatividade acontecer de Domenico De Mais, é correto afirmar que:

a. Da intersecção entre a esfera emotiva e o pensamento secundário surge a área das emoções administradas.
b. Na intersecção entre emotividade e a mente inconsciente está área das emoções livres.
c. Entre a esfera racional e o pensamento secundário está a área das técnicas introjetadas.
d. Na intersecção entre emotividade e a mente consciente está área da fantasia.
e. Da união entre a racionalidade e a mente inconsciente surge a área da concretude.

Tomando como referência o mecanismo de resposta luta-fuga, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.

( ) A amigdala cerebral, parte do sistema límbico, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga.
( ) A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta de uma ameaça psicológica projetada por nosso neocortex.
( ) Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala cerebral, prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais.
( ) A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória, preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.

a. V - F - F - V.
b. F - F - V - V.
c. V - F - V - F.
d. V - V - V - F.
e. F - V - V - F.

(V ) Ilusão de compreensão
Verdadeiro: construímos narrativas para ajudar na compreensão e dar sentido ao mundo. Procuramos causalidade onde não existe.
(V) Falácia de planejamento
verdadeiro: se origina de planos e previsões que estão irrealisticamente próximos do melhor caso.
(V) Intuição de especialista
Verdadeiro: algoritmos aplicados com disciplina muitas vezes superam os especialistas.

a. F - V - F - V.
b. V - F - V - V.
c. V - V - V - F.
d. F - F - V - V.
e. V - V - V - V.

Baseando-se no estudo de Daniel Kahneman sobre o Sistema 2 de tomada de decisão, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas. ( ) Ilusão de compreensão. ( ) Falácia de planejamento. ( ) Intuição de especialista. ( ) Otimismo e a ilusão empreendedora. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.

a. V – V – V - V
b. V – F – V – F
c. V – F – F – V

Sobre comunicação não-verbal por meios eletrônicos, é correto afirmar que:

a. Contatos por meio de vídeo ou telefone são preferíveis quando precisamos tratar assuntos complexos e delicados, pois essas interações fornecem melhor qualidade de feedback emocional.
b. V – F – V – V.
c. V – F – F – V.

Considere as seguintes afirmacoes sobre a importância do autoconhecimento e do comportamento reflexivo: I. O comportamento humano é em boa parte automático, acontecendo sem participação de nossa consciência ou pensamento que o anteceda. II. No comportamento reflexivo, nossa inteligência emocional é acionada, permitindo substituir a reação automática pela ação intencional. III. No comportamento auto direcionado ou reflexivo precisamos desenvolver a capacidade de atuação independente das mentes emocional e cognitiva, de forma que se favoreça nosso desempenho e obtenhamos melhores respostas, não sujeitas às reações emocionais. IV. As respostas automáticas são decorrentes exclusivamente de nossa mente emocional, que foi treinada evolutivamente a ser acionada para que tenhamos uma resposta rápida diante de algo importante que merece nossa atenção, como um perigo imediato que ameace nossa sobrevivência.

a. I, II, III e IV.
b. I, II e III, apenas.
c. I, II, apenas.

Com base nas afirmacoes apresentadas, são descrições corretas do entendimento da psicologia positiva:
I. A autenticidade aumenta a coragem de sermos diferentes e seguirmos o que nossos corações e mentes pedem, não o que os outros querem. Ser autêntico implica em fazer coisas que façam sentido para nós e que nos tornem úteis para a sociedade.
II. Uma pessoa autêntica torna-se influente porque tem clareza do que prefere fazer e como fazer. No mundo das incertezas e da validação de comportamento a partir do olhar do outro torna-se inspirador ver uma pessoa “com luz própria”, que não busca dissuadir olhares e sim, aceita-se como é.
a. A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira.
b. As asserções I e II são proposições falsas.
c. As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
d. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.
e. A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa.

Sobre o conceito de contágio emocional, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( V) Além de influenciar nosso corpo e nossas interpretações da realidade, nossas interações com outras pessoas podem também influenciar diretamente o que estamos sentindo.
( F) O processo de contágio emocional se dá essencialmente quando as emoções trocadas são negativas havendo muita força no contágio, uma vez que somos programados evolutivamente para captar tudo que possa nos ferir ou nos causar perda.
( F) O processo de contágio emocional sempre influencia negativamente na formação e desempenho das equipes, pois pode espalhar rapidamente emoções negativas e sentimentos de frustração e desesperança.
( V) Para regular o contágio emocional, é muito muito importante termos consciência de que tipo de mensagem não-verbal estamos emitindo, a partir da expressão de nossos sentimentos.
a. V – F – F – V.
b. V – V – F – F.
c. V – F – V – F.
d. F – V – V – F.
e. F – F – V – V.

Sobre os conceitos de neuroplasticidade, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( V) Nosso comportamento é influenciado por forças biológicas e ancestrais e pelos registros de nossas experiências, que moldam nossos circuitos neurais.
( F) As forças biológicas e nossa experiência são limites autoimpostos para a interpretação de nossa realidade e projeção de nosso futuro.
( F) As emoções humanas reforçam a percepção dos limites impostos por nossa percepção da realidade.
alternativas
a. F – V – V – F.
b. V – F – F – F.
c. V – F – F – V.
d. F – F – V – V.
e. V – F – F – V.

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