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Em qual fase, pensando-se no exemplo do futebol de campo, o goleiro e o atacante devem realizar trabalhos por meio do exercício físico que mantenham sob controle o teor de gordura corporal e a capacidade anaeróbica de ambos.
A) Competição.
X B) Performance.
C) Supercompensação.
D) Transição.
E) Básico.
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Questões Para a Compreensão

ano passado

Respostas

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ano passado

Para responder à sua pergunta, vamos analisar as fases mencionadas em relação ao futebol e ao condicionamento físico. A fase em que o goleiro e o atacante devem realizar trabalhos para manter o controle do teor de gordura corporal e a capacidade anaeróbica é crucial para a performance durante os jogos. Vamos analisar as opções: A) Competição - Nesta fase, o foco é mais na performance em jogos, não tanto no controle de gordura ou capacidade anaeróbica. B) Performance - Esta fase é onde se busca otimizar o desempenho, mas o controle do teor de gordura e a capacidade anaeróbica são mais relevantes em fases de treinamento. C) Supercompensação - Refere-se ao período após o treinamento intenso, onde o corpo se recupera e se adapta, mas não é o foco principal para o controle de gordura e capacidade anaeróbica. D) Transição - Esta fase é geralmente um período de descanso ou mudança entre temporadas, não focando no controle de gordura ou capacidade anaeróbica. E) Básico - Esta fase é onde se estabelece a base do condicionamento físico, incluindo o controle de gordura e a capacidade anaeróbica. A opção que melhor se encaixa na descrição de manter o controle do teor de gordura corporal e a capacidade anaeróbica é: E) Básico.

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