revisao_simulado (10) (1)

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<p>16/09/2024 21:51:00 1/2</p><p>REVISÃO DE SIMULADO</p><p>Nome:</p><p>ALBERTO FINOTTI NETO</p><p>Disciplina:</p><p>Métodos e Processos de Treinamentos</p><p>Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.</p><p>Questão</p><p>001 Em qual fase, pensando-se no exemplo do futebol de campo, o goleiro e o atacante</p><p>devem realizar trabalhos por meio do exercício físico que mantenham sob controle o</p><p>teor de gordura corporal e a capacidade anaeróbica de ambos.</p><p>A) Competição.</p><p>X B) Performance.</p><p>C) Supercompensação.</p><p>D) Transição.</p><p>E) Básico.</p><p>Questão</p><p>002 Em qual fase do treinamento a intensidade deve ser mais elevada que o volume?</p><p>A) Transição.</p><p>B) Overreaching.</p><p>C) Competição.</p><p>X D) Preparação.</p><p>E) Overtaining.</p><p>Questão</p><p>003 O profissional da Educação Física que faz a opção por trabalhar com modalidades</p><p>esportivas, seja com indivíduos recreativamente ativos, ou mesmo com indivíduos que</p><p>sejam atletas deve dominar a periodização do treinamento para que tenha aumentada</p><p>a chance de sucesso na sua execução.</p><p>Diante disso, pode-se dizer que o período em que a periodização para o goleiro e</p><p>atacante de futebol é mais distinta seria o:</p><p>A) Recuperação.</p><p>B) Competição principal.</p><p>X C) Competição.</p><p>D) Preparação.</p><p>E) Transição.</p><p>Questão</p><p>004 Em que tipo de periodização se utiliza apenas 1 período de preparação, 1 período de</p><p>competição e 1 período de transição?</p><p>A) Periodização dupla.</p><p>X B) Periodização quíntupla.</p><p>C) Periodização tripla.</p><p>D) Periodização simples.</p><p>E) Periodização quadrupla.</p><p>Questão</p><p>005 Em qual fase o jogador que atua como oposto vai realizar movimentos de ataque que</p><p>serão necessários na partida?</p><p>A) Descanso.</p><p>B) Performance.</p><p>X C) Supercompensação.</p><p>16/09/2024 21:51:00 2/2</p><p>D) Básico.</p><p>E) Preparação.</p><p>Questão</p><p>006 A periodização do treinamento físico é base para que o profissional da Educação Física</p><p>possa realizar o seu trabalho quando se pensa em modalidades esportivas, nos mais</p><p>variados níveis, desde indivíduos iniciantes à indivíduos que performam em alto nível.</p><p>Pensando nessa periodização é correto afirmar que o treinamento para um atacante de</p><p>futebol e para um goleiro vai ser semelhante é o:</p><p>A) Básico.</p><p>B) Avançado.</p><p>C) Alta temporada.</p><p>X D) Competição.</p><p>E) Competição principal.</p><p>Questão</p><p>007 A periodização é objeto de trabalho do profissional da Educação Física que venha a</p><p>atuar na área do treinamento físico, não apenas pelo fato que uma periodização bem</p><p>realizada aumenta a chance de sucesso por meio de incrementos na performance, mas</p><p>também porque uma periodização bem executada leva a prevenção de lesões. O</p><p>excesso de treinamento que é altamente lesivo é conhecido como:</p><p>A) Overtraining.</p><p>B) Frequência.</p><p>C) Intensidade.</p><p>X D) Intervalo.</p><p>E) Volume.</p><p>Questão</p><p>008 Mesmo atletas que praticam uma mesma modalidade esportiva, em determinados</p><p>momentos, realizam um treinamento diferenciado; todavia, em um período, o</p><p>treinamento feito para o goleiro e para o atacante no futebol de campo, por exemplo, é</p><p>muito similar. Qual seria esse período?</p><p>A) Básico.</p><p>B) Super compensação.</p><p>X C) Transição.</p><p>D) Performance.</p><p>E) Competição.</p>