Sim, todas as afirmações estão corretas. O gasto energético diário é realmente composto por: 1. Taxa Metabólica de Repouso (TMR): É a quantidade de energia que o corpo gasta em repouso para manter funções básicas, como respiração e circulação. 2. Efeito Térmico da Atividade Física: Refere-se à energia gasta durante a prática de atividades físicas, que pode variar bastante dependendo da intensidade e duração do exercício. 3. Efeito Térmico da Comida (ETC): É a energia utilizada para digerir, absorver e metabolizar os alimentos que consumimos. A combinação de uma maior atividade física e uma reeducação alimentar pode ajudar a otimizar esses componentes e, assim, contribuir para o tratamento da obesidade.