A Revolução Industrial e o desenvolvimento tecnológico trouxeram diversos benefícios para o desenvolvimento da humanidade. No entanto, a tecnologia também trouxe problemas de saúde aos trabalhadores que passaram a se movimentar cada vez menos. Uma das consequências dessa mudança no estilo de vida dos trabalhadores foi o aumento do sedentarismo e o desenvolvimento de doenças. Com relação às doenças desenvolvidas no trabalho, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- DORT. II- Estresse ocupacional. ( ) Distúrbio nas estruturas corporais (ossos, músculos, articulações, tendões). ( ) Reação natural do organismo, que ocorre diariamente por meio da liberação de adrenalina. ( ) Pode ser causado por excesso de trabalho, execução de tarefas sob pressão, condições ambientais inadequadas, entre outros. ( ) Principal causa de doença relacionada ao trabalho, alcançando mais de 65% dos casos registrados na Previdência Social do Brasil. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA
Respostas
Ed 
ano passado
Vamos analisar as associações: I- DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho): - (1) Distúrbio nas estruturas corporais (ossos, músculos, articulações, tendões). Correto. - (2) Principal causa de doença relacionada ao trabalho, alcançando mais de 65% dos casos registrados na Previdência Social do Brasil. Correto. II- Estresse ocupacional: - (3) Reação natural do organismo, que ocorre diariamente por meio da liberação de adrenalina. Correto. - (4) Pode ser causado por excesso de trabalho, execução de tarefas sob pressão, condições ambientais inadequadas, entre outros. Correto. Agora, organizando as respostas: 1. I (DORT) - Distúrbio nas estruturas corporais (ossos, músculos, articulações, tendões). 2. II (Estresse ocupacional) - Reação natural do organismo, que ocorre diariamente por meio da liberação de adrenalina. 3. II (Estresse ocupacional) - Pode ser causado por excesso de trabalho, execução de tarefas sob pressão, condições ambientais inadequadas, entre outros. 4. I (DORT) - Principal causa de doença relacionada ao trabalho, alcançando mais de 65% dos casos registrados na Previdência Social do Brasil. Portanto, a sequência correta é: I, II, II, I. Se as alternativas apresentarem essa sequência, essa será a resposta correta.
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A ginástica laboral constitui-se de uma série de exercícios diários, realizados no local de trabalho e durante a sua jornada, prevenindo lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizando as funções corporais, e proporcionando momentos de descontração e socialização entre os funcionários das empresas. Nesse sentido, diferentes modalidades dessa prática vêm sendo utilizada de acordo com as necessidades da empresa e dos seus funcionários. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- A ginástica laboral compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
II- A ginástica laboral corretiva tem como objetivo buscar a simetria entre os músculos, por meio de fortalecimento e alongamentos.
III- A ginástica laboral de manutenção tem como objetivo o fortalecimento muscular e é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentadas na mesma posição.
IV- A ginástica laboral de conservação é muito similar a uma academia e tem como objetivo buscar o equilíbrio fisiomorfológico do indivíduo.
a) As sentenças III e IV estão corretas.
b) As sentenças I e III estão corretas.
c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
d) As sentenças II e III estão corretas.
A ginástica laboral é importante para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e, por isso, é indicada para determinado tipo de trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
I- Ginástica laboral preparatória.
II- Ginástica laboral compensatória.
III- Ginástica laboral relaxante.
( ) Esse tipo de ginástica é indicado para aqueles profissionais que atendem ao público.
( ) Esse tipo de ginástica é indicado para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções.
( ) Esse tipo de ginástica é indicado para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e, consequentemente, melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores principalmente (MENDES; LEITE, 2004).
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta uma importante etapa da fase de planejamento da GL:
A Criar uma equipe multidisciplinar, desenvolver os exercícios e fazer testes físicos compreende a etapa de planejamento da GL.
B Aulas, reuniões, correções e palestras informativas compreendem a etapa de planejamento das aulas de GL.
C Selecionar os exercícios, dividir os objetivos por semanas e organizar os horários faz parte do planejamento da GL.
D Criar uma equipe multidisciplinar e informar os funcionários sobre a importância de realizar a GL faz parte do planejamento da GL.
Com a evolução da sociedade e em decorrência da Revolução Industrial, diversos modelos de trabalho foram propostos para melhorar a produtividade de fábricas e indústrias. Dentre esses modelos destacam-se o modelo taylorista, fordista e toyotismo.
Como se caracteriza o modelo de trabalho proposto por Henry ford?
A O modelo de trabalho fordista teve como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio da polivalência do trabalhador.
B O modelo de trabalho fordista teve como característica a implementação de linhas de montagem que tornavam a produção ininterrupta.
C O modelo de trabalho fordista teve como característica a busca por uma produção enxuta, com produtos variados e com margem mínima de estoque.
D O modelo de trabalho fordista teve como característica a premissa de calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários.
A ginástica laboral (GL) pode ser implementada em qualquer empresa. No entanto, uma das partes mais importantes para a sua implementação é o planejamento. Isso se faz necessário para garantir que as necessidades da empresa e do trabalhador sejam atendidas. Com relação à implementação da GL em uma empresa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) A logística e a seleção dos exercícios da GL fazem parte da fase do planejamento da implementação da GL na empresa.
( ) Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
( ) Os horários de pausa dos trabalhadores não são importantes para o planejamento da GL.
( ) O conhecimento sobre ergonomia é importante para o profissional de Educação Física que quer trabalhar com GL.
A F - V - F - V.
B V - V - F - F.
C V - F - F - V.
D V - V - V - F.
A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como: preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- A ginástica laboral conhecida como relaxante é indicada para aqueles profissionais que atendem ao público.
II- A ginástica laboral conhecida como compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
III- A ginástica laboral conhecida como preparatória é indicada para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções.
a) As sentenças I, II e III estão corretas.
b) Somente a sentença II está correta.
c) Somente a sentença III está correta.
d) Somente a sentença I está correta.
Identificar as características do trabalho e o perfil dos funcionários de uma empresa, permite que o planejamento das atividades da ginástica laboral seja planejado de forma eficiente. Por isso, é importante que o professor de Educação Física consiga identificar o nível de atividade física dos trabalhadores. Diversas ferramentas podem ser utilizadas para esse propósito, no entanto existem medidas simples e de fácil aplicação que podem ser utilizadas. Sobre as medidas importantes para identificar o nível de atividade física do trabalhador, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Perímetro do abdômen.
II- Índice de massa corporal (IMC).
III- Flexibilidade.
IV- Força muscular.
( ) Sua avaliação é importante principalmente para aqueles trabalhos que dependem dos membros superiores.
( ) Esse indicador é mensurado pelo número de flexões/extensões realizado pelo indivíduo.
( ) É um importante indicador de saúde, no entanto, seu resultado deve ser interpretado com cautela.
( ) Essa medida é importante, pois está diretamente relacionada à presença de dores e problemas na região lombar do indivíduo.
A ergonomia é um campo muito importante para a Ginástica Elaboral (GL). O conhecimento sobre essa área permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Por isso, é importante que além do conhecimento sobre a GL, o profissional também saiba o que é ergonomia e qual sua função no ambiente de trabalho. Com relação às atribuições e/ou características da ergonomia no ambiente de trabalho, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema.
( ) O objetivo da ergonomia é aumentar a produtividade dos funcionários da empresa, independente da segurança do local de trabalho e a prevenção dos acidentes laborais em que o funcionário esta inserido.
( ) Não é necessária uma análise ergonômica nos postos de trabalho. Apenas promover atividades físicas e momentos de relaxamento durante o expediente, já é o suficiente para o bem-estar do funcionário.
( ) A falta de conhecimento sobre ergonomia e a desconsideração em promover a interação entre as áreas e profissionais responsáveis pelo programa de qualidade de vida do trabalhador, fazem com que os resultados de suas mediações não sejam totalmente atingidos.
a) V - V - F - F.
b) V - V - V - F.
c) F - V - F - V.
d) V - F - F - V.
Devido ao grande número de impactos causados nos trabalhadores ao longo dos anos e as consequências maléficas de extenuantes jornadas de trabalho, a Ginástica Laboral (GL) e a Ergonomia podem ser utilizadas como ferramentas na busca de um melhor ambiente de trabalho. Com relação à GL e à Ergonomia, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- A elaboração de um programa de GL independe do ambiente de trabalho.
II- Uma intervenção ergonômica não necessita avaliar queixas e reclamações do trabalhador.
III- A GL e a Ergonomia devem ser desenvolvidas juntas considerando as especificidades de cada trabalhador.
a) Somente a sentença III está correta.
b) Somente a sentença I está correta.
c) As sentenças II e III estão corretas.
d) Somente a sentença II está correta.
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