Vamos analisar cada uma das afirmações sobre como praticar o Mindfulness: A. Escolha um lugar silencioso para se concentrar. Deixe a televisão desligada e o celular longe para evitar distrações. (Correta) B. Ache uma posição confortável para se sentar ou se deitar. Os olhos podem permanecer abertos ou se fecharem. Iniciantes podem preferir os olhos abertos, fixos em um ponto do cômodo ou objeto de decoração. (Correta) C. Foque nas sensações, como a temperatura do ambiente, o vento na pele ou o contato entre o corpo e o chão do quarto ou o colchão. (Correta) D. Concentre-se nos movimentos corporais, especialmente no movimento do tórax e do abdômen. (Correta) E. Concentre-se nos pensamentos e nas preocupações em sua mente e prenda eles. (Incorreta) - O correto seria observar os pensamentos sem se apegar a eles, não "prendê-los". F. Quando um devaneio aparecer, volte a se concentrar na respiração sem fazer julgamentos e preencha a sua mente com sensações corporais. (Correta) G. Repita esse processo diversas vezes até o fim da meditação. (Correta) Agora, vamos às alternativas: a. A, B, C, D, F, G. (Correta, pois E está incorreta) b. Todas as afirmativas. (Incorreta, pois E está errada) c. B, C, D, E, F, G. (Incorreta, pois E está errada) d. A, B, D, E, F, G. (Incorreta, pois E está errada) Portanto, a alternativa correta é: a. A, B, C, D, F, G.