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O movimento de agachamento é um dos mais executados em academias para trabalhar os músculos de membro inferior. De acordo com estas formas de execução e com o conceito de braço de alavanca, é possível afirmar que: I. Na figura da esquerda, o braço de alavanca resistente para o joelho é maior do que para o quadril. II. Na figura da direita, o braço de alavanca resistente para o quadril é maior do que para o joelho. III. Na figura da esquerda, o músculo do quadríceps trabalha mais do que o músculo do glúteo máximo e dos isquiotibiais. IV. Na figura da direita, os músculos isquiotibiais e o glúteo máximo trabalham mais do que o complexo do quadríceps.

As afirmativas I, II, III e IV estão corretas.
As afirmativas II e IV estão corretas.
As afirmativas I e III estão corretas.
As afirmativas I e IV estão corretas.
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EstudandoBiomecanica

há 12 meses

Respostas

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há 12 meses

Vamos analisar cada afirmativa: I. Na figura da esquerda, o braço de alavanca resistente para o joelho é maior do que para o quadril. Isso geralmente é verdadeiro, pois, em um agachamento, a carga (peso) atua mais distante do joelho do que do quadril, aumentando o braço de alavanca resistente no joelho. II. Na figura da direita, o braço de alavanca resistente para o quadril é maior do que para o joelho. Isso pode ser verdadeiro, dependendo da posição do corpo, mas em muitos casos, o quadril também pode ter um braço de alavanca menor em comparação ao joelho. III. Na figura da esquerda, o músculo do quadríceps trabalha mais do que o músculo do glúteo máximo e dos isquiotibiais. Isso é geralmente verdadeiro, pois o quadríceps é o principal músculo envolvido na extensão do joelho durante o agachamento. IV. Na figura da direita, os músculos isquiotibiais e o glúteo máximo trabalham mais do que o complexo do quadríceps. Isso pode ser verdadeiro, especialmente se a posição do agachamento enfatiza mais a flexão do quadril, mas não é uma regra absoluta. Analisando as afirmativas, temos: - I: Correta - II: Pode ser discutível, mas não é claramente correta. - III: Correta - IV: Pode ser discutível, mas não é claramente correta. Portanto, as afirmativas I e III estão corretas. A alternativa correta é: As afirmativas I e III estão corretas.

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