Para promover um sono saudável em crianças, é fundamental criar um ambiente propício e estabelecer hábitos que favoreçam o descanso. Analisando as opções: A) Deixar as luzes acesas durante a noite - Isso pode dificultar o sono, pois a luz interfere na produção de melatonina. B) Criar uma rotina de sono consistente - Essa é uma prática recomendada, pois ajuda a regular o relógio biológico da criança, facilitando o adormecer. C) Permitir que a criança durma com dispositivos eletrônicos - Isso não é recomendado, pois a luz azul dos dispositivos pode prejudicar o sono. D) Estimular a atividade física intensa antes de dormir - Embora a atividade física seja importante, fazê-la muito perto da hora de dormir pode deixar a criança agitada. Portanto, a alternativa correta é: B) Criar uma rotina de sono consistente.