o que é afeto congruente?

Afeto congruente é a expressão de sentimentos que está alinhada com a situação e com o que a pessoa realmente sente. Em terapia, isso significa que o terapeuta expressa emoções que refletem genuinamente o que está acontecendo na relação terapêutica e com o cliente. Por exemplo, se um cliente compartilha algo triste, o terapeuta pode expressar empatia e tristeza de forma autêntica, criando um ambiente de conexão e compreensão. Essa congruência ajuda a fortalecer a relação terapêutica e promove um espaço seguro para o cliente se abrir.