Para iniciar qualquer experiência, especialmente em atividades aquáticas, a adaptação é fundamental. Isso se refere à capacidade de se ajustar ao ambiente, seja ele dentro ou fora da água. Analisando as alternativas: A. Adaptação - É essencial para se sentir confortável e seguro em ambientes aquáticos. B. Deslocamento - Embora importante, não é o primeiro passo para iniciar a experiência. C. Força - Necessária em várias atividades, mas não é o primeiro requisito. D. Equilíbrio - Importante, mas vem após a adaptação ao ambiente. E. Respiração - Fundamental, mas a adaptação é o primeiro passo para garantir segurança. Portanto, a alternativa correta é: A. Adaptação.