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oque e massa muscular

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Antonio Alex dos Santos Rodrigues Alex

há 2 anos

Respostas

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Ed Verified user icon

há 2 anos

A massa muscular é a quantidade de tecido muscular no corpo, composta principalmente por fibras musculares. Ela é responsável pela força e movimento do corpo, além de desempenhar um papel importante no metabolismo. A massa muscular pode ser aumentada através de exercícios de resistência, como musculação, e é essencial para a saúde geral, ajudando na manutenção do peso, na prevenção de lesões e na melhoria da performance física.

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