Ed
há 12 meses
Para mensurar o volume de um exercício físico, é importante considerar as diferentes formas que podem ser utilizadas. Vamos analisar as alternativas: a) Frequência cardíaca máxima - Refere-se ao máximo de batimentos que o coração pode atingir, mas não mensura diretamente o volume de exercício. b) Número de batimentos cardíacos durante o exercício físico - Embora forneça informações sobre a intensidade, não é uma medida direta do volume de exercício. c) Número de repetições durante um exercício físico - Esta é uma forma direta de mensurar o volume, especialmente em exercícios de resistência, pois indica quantas vezes um movimento é realizado. d) Limiar de lactato - Refere-se ao ponto em que o lactato começa a acumular no sangue, mas não mensura o volume de exercício. e) Débito cardíaco - Refere-se ao volume de sangue que o coração bombeia por minuto, mas não é uma medida direta do volume de exercício em si. A alternativa que apresenta uma das formas de mensurar o volume de um exercício físico é: c) Número de repetições durante um exercício físico.
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