QUESTÃO 8
DiaDuração da sessão (Volume)PSESegunda-feira606Terça-feira308Quarta-feira605Quinta-feira707Sexta-feira506Sábado309
Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020 (adaptado).
O quadro ilustra o controle da percepção subjetiva de esforço (PSE) de um microciclo de treinamento. O método da PSE da sessão permite quantificar a carga interna de treinamento, de modo relativamente fácil e de baixo custo. Nesse contexto, analise as afirmativas e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa:
( ) Com base nos valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada no sábado.
( ) Analisando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na terça-feira.
( ) De acordo com os valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada na quinta-feira.
( ) Considerando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na quarta-feira.
( ) Segundo os valores apresentados, a PSE mais alta e mais baixa foram observadas na quinta-feira e na terça-feira, respectivamente.
Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
V, F, V, V, F.
Alternativa 2:
V, V, F, F, F.
Alternativa 3:
F, F, V, F, F.
Alternativa 4:
V, F, V, V, V.
Alternativa 5:
F, V, V, F, F.
Ed
há 2 anos
Vamos analisar cada uma das afirmativas com base nos dados fornecidos: 1. ( ) Com base nos valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada no sábado. - PSE no sábado: 309. - FALSO, pois a PSE mais alta é na quinta-feira (707). 2. ( ) Analisando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na terça-feira. - PSE na terça-feira: 308. - VERDADEIRO, pois é a menor PSE. 3. ( ) De acordo com os valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada na quinta-feira. - PSE na quinta-feira: 707. - VERDADEIRO, é a maior PSE. 4. ( ) Considerando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na quarta-feira. - PSE na quarta-feira: 605. - FALSO, a menor PSE é na terça-feira. 5. ( ) Segundo os valores apresentados, a PSE mais alta e mais baixa foram observadas na quinta-feira e na terça-feira, respectivamente. - A PSE mais alta é na quinta-feira (707) e a mais baixa é na terça-feira (308). - VERDADEIRO. Agora, organizando as respostas: 1. F 2. V 3. V 4. F 5. V Portanto, a sequência correta é: F, V, V, F, V. A alternativa que apresenta essa sequência é a Alternativa 4: V, F, V, V, V.
Cadastre-se ou realize login