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ano passado
O limite de pulso no homem, em termos de frequência cardíaca, varia de acordo com a idade, condição física e saúde geral. Em repouso, a frequência cardíaca normal para um adulto saudável é geralmente entre 60 e 100 batimentos por minuto. Durante exercícios intensos, a frequência pode aumentar significativamente, podendo chegar a 220 menos a idade da pessoa como uma estimativa do limite máximo. É importante sempre considerar a individualidade e consultar um profissional de saúde para avaliações mais precisas.