O estresse se refere a um complexo processo psicobiológico que consta de três elementos. Quais são eles?

Os três elementos que compõem o estresse são: 1. Estímulo: Fatores estressores que podem ser externos (como pressão no trabalho) ou internos (como preocupações pessoais). 2. Resposta: As reações físicas e emocionais do corpo ao estressor, que podem incluir ansiedade, aumento da frequência cardíaca, entre outros. 3. Avaliação: A forma como a pessoa percebe e interpreta o estressor, que pode influenciar a intensidade da resposta ao estresse. Esses elementos interagem entre si, formando o processo do estresse.