Ed
há 10 meses
Atletas acima de 50 anos podem estar mais propensos a problemas fisiológicos devido a fatores como a diminuição da massa muscular, redução da densidade óssea, alterações hormonais e maior risco de lesões. Além disso, a recuperação após exercícios intensos pode ser mais lenta nessa faixa etária. É importante que esses atletas realizem avaliações regulares de saúde, adaptem seus treinos e sigam orientações de profissionais de Educação Física para minimizar riscos e otimizar o desempenho.