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Qual é a relação entre o estresse e as emoções?

a) O estresse não é afetado pelas emoções, é apenas uma reação física
b) As emoções podem contribuir para o aumento do estresse, especialmente quando não são gerenciadas de forma saudável
c) O estresse é causado apenas por fatores externos, sem conexão com as emoções
d) O estresse é sempre positivo e motivacional
e) O estresse não tem impacto nas emoções, apenas no corpo
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ano passado

Respostas

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Vamos analisar as alternativas uma a uma: a) O estresse não é afetado pelas emoções, é apenas uma reação física - Esta afirmação é incorreta, pois o estresse pode ser influenciado por emoções. b) As emoções podem contribuir para o aumento do estresse, especialmente quando não são gerenciadas de forma saudável - Esta opção é correta, pois emoções mal gerenciadas podem realmente aumentar os níveis de estresse. c) O estresse é causado apenas por fatores externos, sem conexão com as emoções - Esta afirmação é falsa, já que fatores internos, como emoções, também desempenham um papel importante no estresse. d) O estresse é sempre positivo e motivacional - Isso não é verdade, pois o estresse pode ser tanto positivo quanto negativo, dependendo da situação e da forma como é gerenciado. e) O estresse não tem impacto nas emoções, apenas no corpo - Esta afirmação é incorreta, pois o estresse pode afetar tanto o corpo quanto as emoções. Portanto, a alternativa correta é: b) As emoções podem contribuir para o aumento do estresse, especialmente quando não são gerenciadas de forma saudável.

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