Para lidar com emoções intensas durante um conflito e evitar danos ao relacionamento, é fundamental buscar uma abordagem que promova a comunicação saudável e o entendimento mútuo. Vamos analisar as alternativas: a) Reprimindo as emoções e não falando sobre o que está sentindo - Essa abordagem pode levar a ressentimentos e problemas não resolvidos, não é recomendada. b) Deixando o conflito evoluir até um ponto de ruptura para um aprendizado maior - Isso pode causar mais danos ao relacionamento e não é uma estratégia saudável. c) Pausando o conflito para ambos se acalmarem, permitindo uma conversa mais racional e respeitosa - Essa é uma abordagem eficaz, pois permite que as emoções sejam processadas antes de discutir o problema. d) Ignorando as emoções para focar apenas na resolução de problemas - Ignorar emoções pode levar a uma falta de empatia e compreensão, o que não é saudável. e) Acusando o parceiro pelas emoções intensas para transferir a responsabilidade - Essa abordagem é prejudicial e pode causar mais conflitos. A alternativa que melhor trata as emoções intensas durante um conflito, promovendo um ambiente saudável para a resolução, é: c) Pausando o conflito para ambos se acalmarem, permitindo uma conversa mais racional e respeitosa.