Ed
há 12 meses
Vamos analisar cada afirmação: I - O termo carga de treinamento se refere ao peso utilizado nos exercícios. Verdadeiro, a carga de treinamento geralmente se refere ao peso ou resistência aplicada durante os exercícios. II - A carga interna é compreendida como o estresse imposto no organismo, produzido pelo exercício. Verdadeiro, a carga interna se refere ao impacto que o exercício tem sobre o corpo, incluindo fatores como fadiga e estresse fisiológico. III - A quantidade de exercícios realizados e o seu grau de esforço determinam a carga interna. Verdadeiro, a carga interna é influenciada pela quantidade de exercícios e pela intensidade com que são realizados. IV - Carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico. Falso, a carga externa se refere à carga que é aplicada ao corpo (como o peso levantado), enquanto o estresse fisiológico é mais relacionado à carga interna. Com base nas análises, as afirmações corretas são I, II e III. Portanto, a alternativa correta é: c) São corretas as afirmações I, II e III.