O que se deve priorizar no ensino do arremesso de peso é que o peso não deve perder o apoio

No ensino do arremesso de peso, é fundamental priorizar a técnica correta para garantir que o peso não perca o apoio. Isso envolve: 1. Posição Inicial: O atleta deve começar com os pés firmes e bem posicionados, garantindo estabilidade. 2. Apoio do Peso: O peso deve ser mantido próximo ao pescoço, com o cotovelo elevado, para evitar que ele caia durante o movimento. 3. Movimento de Arremesso: O arremesso deve ser feito com um movimento fluido, utilizando as pernas e o tronco para gerar força, mantendo sempre o peso apoiado até o momento do lançamento. 4. Treinamento de Força: Exercícios de força para os músculos do tronco e das pernas ajudam a manter a estabilidade durante o arremesso. Esses pontos ajudam a garantir que o atleta tenha um arremesso mais eficiente e seguro.