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A Ginástica Laboral de Manutenção ou Conservação dever ser realizada quando? Escolha uma opção: a. durante o expediente para manter o equilíbrio muscular e articular b. no intervalo do almoço por está no meio da jornada e necessitar de descanso para prevenir lesões c. durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir mais tempo para execução. d. antes do expediente para preparar o corpo para as atividades laborais e. o momento que deve ser realizado, não fara diferença em seus objetivos.
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paulaufpb2019

há 2 anos

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Ed Verified user icon

há 2 anos

Para responder à pergunta sobre quando a Ginástica Laboral de Manutenção ou Conservação deve ser realizada, é importante considerar o objetivo dessa prática, que é promover o bem-estar e prevenir lesões durante a jornada de trabalho. Analisando as opções: a) Durante o expediente para manter o equilíbrio muscular e articular - Esta opção é válida, pois a ginástica pode ser realizada para manter a saúde durante o trabalho. b) No intervalo do almoço por estar no meio da jornada e necessitar de descanso para prevenir lesões - Também é uma boa opção, pois o intervalo é um momento apropriado para relaxar e se exercitar. c) Durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir mais tempo para execução - Esta opção é mais abrangente, mas pode não ser a mais prática para todos os trabalhadores. d) Antes do expediente para preparar o corpo para as atividades laborais - Embora seja importante, a ginástica de manutenção geralmente é mais focada em momentos de pausa. e) O momento que deve ser realizado, não fará diferença em seus objetivos - Esta opção não é correta, pois o momento de realização pode impactar a eficácia da ginástica. A opção que melhor se encaixa na prática da Ginástica Laboral de Manutenção ou Conservação, considerando a necessidade de realizar durante a jornada de trabalho para manter o equilíbrio e prevenir lesões, é: a) durante o expediente para manter o equilíbrio muscular e articular.

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Para iniciar o planejamento geral do Programa de Ginástica Laboral deve-se ter ideia de qual será... Marque a alternativa correta:
a. Força
b. Velocidade
c. Duração
d. Espaço
e. Objetivo

A execução dos exercícios respiratórios na Ginástica Laboral se inicia com o indivíduo em qual posição? Marque a alternativa correta:
a. Posição de pé, em decúbito frontal, com flexão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção da região dorsal.
b. Posição deitada, em decúbito lateral, com abdução dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção da região lombar.
c. Posição deitada, em decúbito dorsal, com flexão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção da região lombar.
d. Posição deitada, em decúbito dorsal, com flexão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção da região dorsal.
e. Posição deitada, em decúbito lateral, com extensão dos joelhos, sem apoio dos pés e proteção da região dorsal.

Os exercícios de coordenação da Ginástica Laboral deverão ser realizados:
Escolha uma opção:

a.
Para desenvolver a coordenação individual e em grupos de forma progressiva.

b.
Para desenvolver a coordenação integral e individualizada

c.
Para desenvolver a coordenação alternada entre o coletivo e individual dos funcionários.

d.
Para desenvolver a coordenação individual

e.
Para desenvolver a coordenação coletiva

É correto afirmar sobre a Ginástica Laboral, "A participação em um tipo de ginástica ...."
Escolha uma opção:
a. não exclui a prática das outras, pois o ideal é o envolvimento em todas.
b. previne contra todos os problemas que possam se ocasionado pelo esforço repetitivo.
c. requer motivação.
d. gera força para realização das atividades laborais.
e. exclui os outros tipos.

Quando se fala em Ginástica Laboral logo as pessoas fazem associações com a(o)____________. Marque a alternativa que preenche a lacuna.
a. Agilidade
b. Alongamento
c. Coordenação Motora
d. Equilíbrio
e. Fortalecimento

De acordo com o Livro, na Ginástica Corretiva, os principais profissionaos recomendados para ministrar esses momentos são: I Terapeuta ocupacional e o fisioterapeutas. II Enfermeiros e Fonoaudiólogos. III Professores de Educação Física não poderão ministrar este tipo de modalidade. Marque a alternativa correta sobre as afirmativas acima:
a. Apenas a alternativa I e III estão corretas.
b. Apenas a alternativa II está correta
c. Todas as alternativas estão corretas.
d. Apenas a alternativa I está correta.
e. Apenas a alternativa III está correta.
f. Nenhumas das alternativas estão corretas.

A ginástica laboral relaxante (GLR) é classificada somente conforme o horário de execução, pois é ministrada em que momento? Escolha uma opção:
a. No fim do expediente
b. No meio do expediente
c. No início do expediente
d. Durante o expediente, para que os trabalhos evitem a fadiga
e. Em qualquer momento do expediente pode ser ministrada

A ginástica laboral pode ser classificada quanto: Escolha uma opção: a. Tipo e Horário de execução b. Objetivo e Fases c. Tipo e fases d. Horário de execução e Objetivo e. Fases e Horário de execução

"Os exercícios de criatividade na Ginástica Laboral tem como finalidade..." Marque a opção correta:
a. Propiciar a promoção do descanso das atividades realizadas.
b. Propiciar atividades e brincadeiras que estimulem a criatividade dos trabalhadores.
c. Propiciar a troca e informações entre os envolvidos na atividade
d. Propiciar preparar os funcionários para rotina laboral
e. Propiciar a saída da rotina de trabalho

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