Ed
há 10 meses
Para responder à sua pergunta, precisamos entender quais vitaminas são solúveis em água e quais são solúveis em gordura. As vitaminas que precisam ser ingeridas diariamente são, em geral, as solúveis em água, pois o corpo não as armazena. Analisando as opções: A. vitamina C e as do complexo B - Ambas são solúveis em água e precisam ser ingeridas diariamente. Esta opção parece correta. B. vitamina K e C - A vitamina K é solúvel em gordura e pode ser armazenada, enquanto a vitamina C é solúvel em água. Portanto, essa opção não é correta. C. vitamina A e complexo B - A vitamina A é solúvel em gordura e pode ser armazenada, enquanto as do complexo B são solúveis em água. Portanto, essa opção não é correta. D. vitamina A e E - Ambas são solúveis em gordura e podem ser armazenadas, então essa opção também não é correta. E. vitamina K e as do complexo B - A vitamina K é solúvel em gordura e as do complexo B são solúveis em água. Portanto, essa opção não é correta. A única opção que menciona apenas vitaminas que precisam ser ingeridas diariamente é a opção A: vitamina C e as do complexo B. Portanto, a resposta correta é: A. vitamina C e as do complexo B.
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