Quais são os principais fatores de risco cardiovascular?

Os principais fatores de risco cardiovascular incluem: 1. Hipertensão arterial: Pressão alta que pode danificar os vasos sanguíneos. 2. Colesterol elevado: Níveis altos de LDL (colesterol ruim) e baixos de HDL (colesterol bom). 3. Diabetes: A diabetes descontrolada aumenta o risco de doenças cardíacas. 4. Tabagismo: O uso de tabaco danifica os vasos sanguíneos e reduz o oxigênio no sangue. 5. Obesidade: O excesso de peso está associado a outros fatores de risco, como diabetes e hipertensão. 6. Sedentarismo: A falta de atividade física contribui para o ganho de peso e outros problemas de saúde. 7. Alimentação inadequada: Dietas ricas em gorduras saturadas, açúcares e sódio aumentam o risco. 8. Histórico familiar: Ter familiares com doenças cardíacas pode aumentar o risco. 9. Idade: O risco aumenta com a idade, especialmente após os 45 anos para homens e 55 anos para mulheres. 10. Estresse: O estresse crônico pode contribuir para comportamentos de risco e problemas de saúde. Esses fatores podem interagir entre si, aumentando ainda mais o risco cardiovascular.