Ed
há 10 meses
Para resolver essa questão, precisamos associar as classificações das atividades (leves, moderadas, pesadas e muito pesadas) com as faixas de energia gasta e pulsação cardíaca correspondentes. Vamos analisar cada faixa de energia e pulsação: 1) Leves: Geralmente, atividades leves têm uma baixa demanda de energia e pulsação. A faixa que se encaixa aqui é ( ) 2,5 a 5,0 Kcal/min e 60 a 100 bpm. 2) Moderadas: Atividades moderadas aumentam um pouco a demanda de energia e pulsação. A faixa que se encaixa aqui é ( ) 5,0 a 7,5 Kcal/min e 100 a 125 bpm. 3) Pesadas: Atividades pesadas têm uma demanda alta de energia e pulsação. A faixa que se encaixa aqui é ( ) 7,5 a 10 Kcal/min e 125 a 150 bpm. 4) Muito pesadas: Atividades muito pesadas têm a maior demanda de energia e pulsação. A faixa que se encaixa aqui é ( ) 10,0 a 12,5 Kcal/min e 150 a 175 bpm. Agora, organizando as associações: - Leves: 2,5 a 5,0 Kcal/min e 60 a 100 bpm (1) - Moderadas: 5,0 a 7,5 Kcal/min e 100 a 125 bpm (2) - Pesadas: 7,5 a 10 Kcal/min e 125 a 150 bpm (3) - Muito pesadas: 10,0 a 12,5 Kcal/min e 150 a 175 bpm (4) Portanto, a sequência correta é: 1) Leves - 2,5 a 5,0 Kcal/min e 60 a 100 bpm (2) 2) Moderadas - 5,0 a 7,5 Kcal/min e 100 a 125 bpm (1) 3) Pesadas - 7,5 a 10 Kcal/min e 125 a 150 bpm (3) 4) Muito pesadas - 10,0 a 12,5 Kcal/min e 150 a 175 bpm (4) Assim, a sequência correta é: A 4, 2, 1, 3.
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