Vamos analisar as alternativas uma a uma para identificar qual delas é considerada uma forma eficaz de reduzir a pegada de carbono em nível individual: a) Utilizar sacolas plásticas descartáveis ao invés de reutilizáveis - Essa prática aumenta a pegada de carbono, pois sacolas descartáveis geram mais resíduos e consomem mais recursos. b) Optar por transportes individuais, como carros particulares, em vez de transporte público - Essa opção geralmente aumenta a pegada de carbono, já que carros particulares tendem a emitir mais CO2 por passageiro em comparação ao transporte público. c) Adotar uma dieta baseada em vegetais e reduzir o consumo de carne - Essa prática é amplamente reconhecida como uma forma eficaz de reduzir a pegada de carbono, pois a produção de carne tem um impacto ambiental significativo. d) Manter o ar-condicionado ligado constantemente para manter a temperatura estável - Essa prática aumenta o consumo de energia e, consequentemente, a pegada de carbono. Portanto, a alternativa correta que representa uma forma eficaz de reduzir a pegada de carbono em nível individual é: c) Adotar uma dieta baseada em vegetais e reduzir o consumo de carne.