Claro! Vamos relacionar as técnicas de meditação mencionadas: 1. Meditação mindfulness ou atenção plena - Foca na consciência do momento presente, observando pensamentos e sensações sem julgamento. 2. Meditação anapana - Técnica de meditação que se concentra na respiração, observando a inalação e a exalação. 3. Meditação transcendental - Envolve a repetição de um mantra específico para alcançar um estado de relaxamento profundo e consciência. 4. Mindful walking ou caminhada consciente - Combina a prática da caminhada com a atenção plena, focando na experiência de caminhar e na sensação dos pés tocando o chão. Espero que isso ajude na sua análise! Se precisar de mais alguma coisa, é só avisar!