Para responder à sua pergunta, vamos analisar as alternativas em relação aos componentes de carga de treinamento, especialmente focando na "orientação". A orientação da carga de treinamento refere-se a como a carga pode ser classificada e os efeitos que ela pode ter no organismo. Vamos analisar as opções: A) Pode ser alática, lática ou aeróbia. - Esta opção se refere aos sistemas energéticos, não especificamente à orientação da carga. B) Pode ser grande ou de choque, significativa ou ordinária, média ou estabilizadora. - Esta opção fala sobre a magnitude da carga, mas não aborda diretamente a orientação. C) Pode promover efeitos diversos, influenciado pela especificidade dos exercícios. - Esta opção menciona a especificidade, mas não é uma definição clara da orientação. D) Pode gerar efeitos diversos em exercícios diferentes, quando se executa um movimento desconhecido. - Esta opção fala sobre a variabilidade dos efeitos, mas não se relaciona diretamente com a orientação. E) Pode gerar grau de influência dos exercícios sobre o organismo, que pode ser geral ou especial. - Esta opção se refere à forma como a carga pode impactar o organismo, o que está mais alinhado com a ideia de orientação. A alternativa que melhor apresenta as possibilidades de cargas de treinamento quanto à orientação é: E) Pode gerar grau de influência dos exercícios sobre o organismo, que pode ser geral ou especial.