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A prática da natação é considerada uma modalidade de exercício físico aeróbico e é muito recomendado quando relacionado à promoção/manutenção de saúde e qualidade de vida. São muitas as alterações orgânicas ocorridas a partir da prática da natação.
Com relação aos benefícios do contato com a água, analise as afirmativas a seguir:
I- Os exercícios no meio líquido aumentam o peso corporal entre oito e doze quilos, devido à ação da gravidade.
II- A natação é uma excelente atividade física para as pessoas que possuem problemas articulares ou ligamentares, pois diminui o impacto nos tornozelos e joelhos.
III- A prática da natação faz com que haja uma diminuição do ritmo respiratório do nadador, assim, faz com que o sistema respiratório passe a reagir às mudanças em um curto período de tempo, promovendo a melhora da capacidade respiratória.
IV- A natação ajuda no desenvolvimento das musculaturas dos ombros, coluna, pernas e caixa torácica devido à utilização de forças em diferentes direções, com o uso de diferentes grupos musculares nos variados tipos de nados.
a) As afirmativas I e IV estão corretas.
b) As afirmativas I e III estão corretas.
c) As afirmativas II e IV estão corretas.
d) As afirmativas II e III estão corretas.
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Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas - Avaliação Semipresencial
5 pág.

Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas - Avaliação Semipresencial

UEMG

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há 2 anos

Vamos analisar cada afirmativa: I- Os exercícios no meio líquido aumentam o peso corporal entre oito e doze quilos, devido à ação da gravidade. Falso, a gravidade atua de forma diferente na água, mas isso não significa que o peso corporal aumente. Na verdade, a flutuação pode fazer com que a pessoa sinta-se mais leve. II- A natação é uma excelente atividade física para as pessoas que possuem problemas articulares ou ligamentares, pois diminui o impacto nos tornozelos e joelhos. Verdadeiro, a natação é uma atividade de baixo impacto, o que a torna ideal para pessoas com problemas articulares. III- A prática da natação faz com que haja uma diminuição do ritmo respiratório do nadador, assim, faz com que o sistema respiratório passe a reagir às mudanças em um curto período de tempo, promovendo a melhora da capacidade respiratória. Parcialmente verdadeiro, a natação pode melhorar a capacidade respiratória, mas a afirmação sobre a diminuição do ritmo respiratório não é precisa, pois o ritmo respiratório pode variar dependendo da intensidade do exercício. IV- A natação ajuda no desenvolvimento das musculaturas dos ombros, coluna, pernas e caixa torácica devido à utilização de forças em diferentes direções, com o uso de diferentes grupos musculares nos variados tipos de nados. Verdadeiro, a natação realmente envolve o uso de diversos grupos musculares e promove o desenvolvimento muscular. Com base nessa análise, as afirmativas corretas são II e IV. Portanto, a alternativa correta é: c) As afirmativas II e IV estão corretas.

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Dentre as diversas abordagens pedagógicas que o professor utilizará em suas aulas, umas das principais certamente será respeitar o limite de aprendizagem de cada aluno. Existem alguns cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o ensino da natação.
Sobre os cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o ensino da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Buscar repreender o aluno em todos os momentos em que ele executar alguma ação incorreta, e sempre na presença dos demais colegas.
( ) Se o local possuir ducha, oriente os alunos para que passem por ela antes de entrarem na piscina.
( ) Sempre que possível demonstrar ou facilitar a compreensão do movimento com explicações claras.
( ) Iniciar as atividades com exercícios complexos e de alto nível técnico.
a) V - V - F - V.
b) V - F - V - F.
c) F - V - V - F.
d) V - F - F - V.

A prática de atividades físicas regulares tem sido enfatizada como um componente indispensável para a manutenção de um estilo de vida ativo e saudável, devido aos benefícios biopsicossociais proporcionados aos indivíduos que as praticam. A natação, por sua vez, é considerada por muitos autores uma das atividades físicas mais completas.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
a) Entre os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos estão: melhorar o desenvolvimento parcial do corpo, a força muscular, a resistência dos sistemas cardiovascular, psíquico e respiratório.
b) Entre os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos estão: os efeitos terapêuticos, a ludicidade e a possibilidade de desenvolvimento global do ser humano.
c) Os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos estão relacionados exclusivamente ao desenvolvimento e aprimoramento da coordenação motora.
d) O baixo impacto gerado nas atividades aquáticas com os resultados positivos apontados para a melhora significativa da coordenação motora, é considerado o fator responsável pelos estudos que consideram a natação como a atividade física mais completa.

O brincar envolve descoberta, fantasia e diversão em qualquer fase da vida. No período da infância, particularmente, a brincadeira ganha uma amplitude ainda mais evidente, pois é, muitas vezes, o momento em que a criança manifesta emoções, medos, angústias e alegrias.
Sobre os benefícios das atividades lúdicas, analise as sentenças a seguir:
I- Permitem a apropriação da realidade e o conhecimento dos objetos.
II- Favorecem a formação de conceitos individuais, estimulando a competição.
III- Desenvolvem a coordenação motora e a linguagem.
IV- Favorecem a descoberta de si, estimulam a socialização e a autonomia.
a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
b) As sentenças II e IV estão corretas.
c) As sentenças I e II estão corretas.
d) As sentenças II e III estão corretas.

A natação é um dos esportes mais antigos praticados pelo homem. Historicamente, pode-se inferir que a natação era praticada desde a Pré-História e por absoluta necessidade utilitária.
Sobre a história da natação, assinale a alternativa CORRETA:
a) Desde a Pré-História, é possível afirmar que as águas eram utilizadas para a agricultura, para as navegações e como método terapêutico. Na Idade Média, essa utilização se intensificou muito, especialmente durante o período das grandes navegações.
b) Pode-se presumir que as águas eram utilizadas apenas como fonte de alimento, visto que os homens primitivos estavam sempre próximos aos rios.
c) Um nado parecido com o nado peito é documentado como um possível estilo de nado primitivo, sugerindo que os povos antigos já utilizavam a água como meio de transporte para fins de higiene e alimentação.
d) Nas águas, o homem buscava seu alimento, por vezes, o seu refúgio ao fugir de animais e, possivelmente, utilizava-se delas para sua higiene.

Entre as diferentes metodologias para o ensino da natação, há o conceito Halliwick, o qual é definido como uma abordagem para ensinar todas as pessoas, em particular as pessoas com dificuldades físicas e/ou de aprendizagem, atividades aquáticas, movimentação independente na água e a nadar.
Sobre o método Halliwick, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O Halliwick utiliza a evolução natural do desenvolvimento motor, de forma a atender à ordem sequencial de aquisição motora infantil.
( ) Seus principais objetivos são o controle da respiração e do equilíbrio e a liberdade de movimentos.
( ) Para o ensino da natação fundamentado no conceito Halliwick, o trabalho individual se constitui como fundamental para o processo de aprendizagem.
( ) Outra característica marcante relacionada ao conceito Halliwick é o Programa dos Vinte Pontos, onde o nadador necessita experiência prévia para progredir.
a) V - V - F - F.
b) F - V - F - F.
c) V - V - V - F.
d) V - F - F - V.

Para que os benefícios das atividades aquáticas sejam desfrutados pelos praticantes, alguns pré-requisitos devem ser considerados, a saber: condições de temperatura, claridade, tratamento químico e profundidade da água. Essas condições são fundamentais para que o aprendiz se sinta bem e tenha um aprendizado seguro, de acordo com as suas necessidades.
Com relação aos aspectos técnicos, analise as sentenças a seguir:
I- Os fatores técnicos não têm muita influência na aprendizagem da natação, visto que ela não depende do conhecimento do professor, da sua experiência e da adequação dos objetivos em função das etapas e dos respectivos conteúdos de aprendizagem.
II- Para o ensino da natação, a literatura apresenta a possibilidade da utilização de diferentes métodos de ensino, são eles: global, parcial ou partes progressivas. Cada um deles parece ser mais indicado para o ensinamento de determinadas técnicas ou nados.
III- As experiências iniciais no meio líquido devem ser ricas, contemplando diferentes gestos propulsivos, visando favorecer a aprendizagem por meio de diversificadas possibilidades, de retenção e de transferências positivas.
IV- O primeiro estilo de natação a ser ensinado deve ser o Crawl, visto que não se considera observar inicialmente as potencialidades do aprendiz no meio líquido.
a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
c) As sentenças I e III estão corretas.
d) As sentenças II e III estão corretas.

Para o ensino da natação, é importante primeiramente ter o conhecimento dos conceitos teóricos, como as propriedades físicas da água. Após o seu estudo, o professor terá maior domínio para ensinar os fundamentos básicos de respiração, flutuação, entre outros.
Com relação à definição de peso, analise as afirmativas a seguir:
I- É a quantidade de substância, ou material, contida num objeto.
II- É a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é necessário flutuar.
III- É a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é necessário flutuar. O peso de um objeto é seu peso real dividido pelo seu volume.
a) Somente a afirmativa III está correta.
b) As afirmativas II e III estão corretas.
c) Somente a afirmativa I está correta.
d) As afirmativas I e III estão corretas.

A natação pode ser realizada por inúmeros motivos, entre eles estão a saúde, a performance, a reabilitação e o lazer, isto porque a prática da natação carrega infinitos benefícios.
Com relação à natação recreativa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) As aulas de natação permeadas pelo componente lúdico permitem o desenvolvimento de um trabalho, em ambiente aquático, que englobe o espaço, considerando todas as propriedades da água e o brinquedo.
( ) A utilização do componente lúdico em meio aquático possui a intenção de orientar e facilitar a capacidade de explorar e de descobrir os elementos que envolvem o ambiente, dando condições para a criança desenvolver a capacidade de usar o próprio corpo com certa autonomia e harmonia dentro deste ambiente.
( ) Nas aulas recreativas, as atividades lúdicas não envolvem o brincar e o brinquedo. O aprendizado das técnicas dos nados é o mais importante.
( ) Entende-se a atividade lúdica como um veículo privilegiado para o desenvolvimento motor da criança, o qual integra fatores de ordem cognitiva, física e social.
a) V - V - F - V.
b) F - V - F - V.
c) V - V - V - F.
d) F - F - F - V.

Os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, celebrados em Atenas, em 1896, já contemplavam a natação como esporte, com um programa de provas incluía 100, 500 e 1.200 metros.
Sobre a natação do Brasil nas Olimpíadas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Em 1932, nas Olimpíadas de Los Angeles, o Brasil ficou em último lugar, no revezamento 4x100 metros.
( ) O Brasil começou a participar das provas de natação, nas Olimpíadas, a partir de 1920, na Antuérpia.
( ) Nas Olimpíadas no ano de 1948, na cidade de Londres, na Inglaterra apenas três atletas compuseram a delegação no Brasil.
( ) O Brasil não participou em 1928, nas Olimpíadas de Amsterdam devido à crise financeira do país.
a) V - F - V - V.
b) F - V - V - F.
c) F - V - F - V.
d) V - F - F - V.

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