Analisando as alternativas sobre a importância de estabelecer metas no Projeto de Vida: a) As metas servem apenas para criar pressão e motivação. - Essa afirmação é negativa e não reflete a verdadeira função das metas. b) O estabelecimento de metas ajuda a direcionar esforços e dá um senso de propósito. - Esta opção é positiva e reflete a importância de ter metas claras para guiar ações e decisões. c) Metas são irrelevantes, pois a vida deve ser vivida espontaneamente. - Essa afirmação desconsidera a importância de planejamento e objetivos na vida. d) Metas podem ser definidas e ajustadas apenas em momentos de crise. - Essa visão é limitada, pois as metas devem ser revisadas e ajustadas continuamente, não apenas em crises. A alternativa correta é: b) O estabelecimento de metas ajuda a direcionar esforços e dá um senso de propósito.