A importância do estudo da aptidão física é indiscutível. O seu interesse é visível em diferentes áreas, extravasando o domínio das Ciências do Desporto para se juntar ao âmbito médico (Epidemiologia e a Saúde Pública) (MAIA, 1999).
Sobre o estudo da aptidão física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Atualmente, as capacidades relacionadas ao desempenho nos esportes eram privilegiadas em detrimento das capacidades associadas à saúde. ( ) Para apresentar um bom estado de saúde, é necessário demonstrar um elevado desempenho atlético. ( ) Atualmente, os componentes da aptidão física englobam diferentes dimensões, podendo voltar-se para a saúde e abrangendo um maior número de pessoas. ( ) A aptidão física relacionada à saúde é um estado referente ao ser humano e não, necessariamente, uma aptidão, uma habilidade ou uma capacidade. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - F.
B F - F - V - V.
C F - V - F - V.
D V - F - V - V.
Sobre o estudo da aptidão física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Atualmente, as capacidades relacionadas ao desempenho nos esportes eram privilegiadas em detrimento das capacidades associadas à saúde. ( ) Para apresentar um bom estado de saúde, é necessário demonstrar um elevado desempenho atlético. ( ) Atualmente, os componentes da aptidão física englobam diferentes dimensões, podendo voltar-se para a saúde e abrangendo um maior número de pessoas. ( ) A aptidão física relacionada à saúde é um estado referente ao ser humano e não, necessariamente, uma aptidão, uma habilidade ou uma capacidade. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - F.
B F - F - V - V.
C F - V - F - V.
D V - F - V - V.
Respostas
Ed 
ano passado
Vamos analisar cada uma das afirmações sobre o estudo da aptidão física: ( ) Atualmente, as capacidades relacionadas ao desempenho nos esportes eram privilegiadas em detrimento das capacidades associadas à saúde. É verdadeira (V). Historicamente, houve um foco maior nas capacidades físicas voltadas para o desempenho esportivo, em comparação com aquelas voltadas para a saúde. ( ) Para apresentar um bom estado de saúde, é necessário demonstrar um elevado desempenho atlético. É falsa (F). Um bom estado de saúde não depende de um elevado desempenho atlético; é possível ter uma boa saúde sem ser um atleta de alto nível. ( ) Atualmente, os componentes da aptidão física englobam diferentes dimensões, podendo voltar-se para a saúde e abrangendo um maior número de pessoas. É verdadeira (V). Hoje, a aptidão física é entendida de forma mais ampla, incluindo componentes que promovem a saúde e que são acessíveis a um público mais amplo. ( ) A aptidão física relacionada à saúde é um estado referente ao ser humano e não, necessariamente, uma aptidão, uma habilidade ou uma capacidade. É verdadeira (V). A aptidão física relacionada à saúde é mais um estado de bem-estar do que uma habilidade específica. Portanto, a sequência correta é: A V - F - V - V. A alternativa correta é a A.
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A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal.
II- A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro.
III- O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído.
IV- O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima.
a) As sentenças II e III estão corretas.
b) As sentenças I e IV estão corretas.
c) As sentenças III e IV estão corretas.
d) As sentenças I e III estão corretas.
Os testes motores são amplamente utilizados na Educação Física para avaliação da capacidade física dos indivíduos.
Com base no exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
a) Os testes motores caracterizam-se pela realização de uma tarefa específica e são divididos conforme a capacidade avaliada.
b) O desempenho motor, por sua vez, condiz em um constructo multifatorial resultante do comportamento apresentado pelo grupo das capacidades motoras.
c) Não é possível aplicar apenas um tipo de teste para avaliar o desempenho motor de um indivíduo, sendo apropriada a utilização de baterias de testes.
d) Teste é um procedimento, técnica ou método que pode ser utilizado para avaliar peculiaridades de uma variável da pessoa.
A manutenção de uma resistência cardiorrespiratória adequada é fundamental para o desenvolvimento de todas as atividades e para a saúde. De fato, estudos mostram que uma baixa condição cardiorrespiratória está relacionada com o aparecimento de doenças cardiovasculares e à morte precoce. Por isso, é importante a prática regular de exercício físico para o desenvolvimento dessa qualidade física. Somado a isso, a realização regular de avaliações físicas que avaliem esta capacidade é importante para o acompanhamento da saúde do indivíduo.
Com relação aos testes de resistência cardiorrespiratória, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O objetivo do teste de vai e vem é avaliar o componente motor associado à resistência cardiorrespiratória por meio da caminhada/corrida contínua em longas distâncias.
( ) O teste de caminhada/corrida de vai e vem possui o objetivo de avaliar o componente motor associado à resistência cardiorrespiratória em caminhada/corrida com mudanças de direção em ritmo progressivamente mais elevado.
( ) No teste de caminhada/corrida de longa distância, o avaliado deve deslocar-se de uma linha a outra, as quais são separadas por uma distância de 20 m, invertendo o sentido do percurso e retornando à linha oposta. O ritmo de deslocamento deve estar de acordo com os sinais sonoros que são emitidos por um compact disc, o qual é pré-gravado para ser utilizado neste teste.
( ) No teste de longa distância, o avaliado deve tentar percorrer, por meio da caminhada e/ou da corrida, a maior distância possível no espaço de tempo de nove ou 12 minutos, conforme o protocolo do teste que estiver sendo utilizado.
( ) O teste de longa deve ter dois avaliadores, sendo um na linha de partida e outro na metade do percurso que anuncia tempo e distância para o término do teste. Os autores sugerem que, durante o desenvolvimento deste teste, os avaliadores estimulem os avaliados a se esforçarem para atingir o melhor rendimento possível.
a) V - F - V - V - F.
b) F - V - F - V - V.
c) V - F - V - F - V.
d) F - F - V - V - V.
A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta sequência CORRETA:
( ) O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do peso.
( ) Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros, ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m).
( ) O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade.
( ) O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33 classificando-o, na tabela de referência, como sobrepeso.
( ) Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados colocando-os na categoria de sobrepeso.
a) F - F - V - V - F.
b) V - F - V - F - V.
c) F - V - V - F - V.
d) F - V - F - F - F.
Os testes motores são amplamente utilizados na Educação Física para avaliação da capacidade física dos indivíduos.
Nesse contexto, assinale a alternativa INCORRETA:
A Teste é um procedimento, técnica ou método que pode ser utilizado para avaliar peculiaridades de uma variável da pessoa.
B Os testes motores caracterizam-se pela realização de uma tarefa específica e são divididos conforme a capacidade avaliada.
C Não é possível aplicar apenas um tipo de teste para avaliar o desempenho motor de um indivíduo, sendo apropriada a utilização de baterias de testes.
D O desempenho motor, por sua vez, condiz em um constructo multifatorial resultante do comportamento apresentado pelo grupo das capacidades motoras.
O sucesso de uma avaliação física depende diretamente da escolha do teste a ser aplicado pelo profissional de Educação Física. A escolha correta é importante para que o teste atinja o objetivo proposto. Nesse contexto, além de conhecer os testes físicos, o professor também precisa conhecer e conceituar importantes medidas fisiológicas.
Acerca do exposto, analise as sentenças a seguir: I- A velocidade é o principal indicador fisiológico associado à resistência cardiorrespiratória. II- A força está relacionada à capacidade de o indivíduo utilizar sua musculatura para vencer as oposições criadas pela ação das leis que regem o universo. III- A capacidade de realizar o maior número possível de abdominais em 60 segundos por exemplo, é um exemplo de resistência muscular. IV- A capacidade de mudar a posição do corpo no espaço é uma característica da agilidade. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I e III estão corretas.
B
Somente a sentença II está correta.
C
As sentenças I e IV estão corretas.
D
As sentenças II, III e IV estão corretas.
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