Grátis: A ginástica é dos conteúdos do componente curricular da Educação Física. É manifestada de diversas formas. Dentre essas formas de manifestação poss... – Questões Respondidas

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A ginástica é dos conteúdos do componente curricular da Educação Física. É manifestada de diversas formas. Dentre essas formas de manifestação possui diversos campos de atuação, seja educacional, fisioterapêutico e/ou competitivo.
Diante disso, assinale a alternativa CORRETA que ilustra o campo de atuação da ginástica de conscientização corporal:
a) Ginástica geral.
b) Bioenergética.
c) Localizada.
d) Trampolim acrobático.

há 9 meses

há 9 meses

ginástica

Respostas

Ed

há 9 meses

Para identificar o campo de atuação da ginástica de conscientização corporal, precisamos entender o que cada uma das alternativas representa. a) Ginástica geral - É uma forma de ginástica que abrange diversas atividades, mas não se foca especificamente na conscientização corporal. b) Bioenergética - É uma abordagem que combina movimento e consciência corporal, visando a liberação de tensões e a promoção do bem-estar, o que se alinha com a conscientização corporal. c) Localizada - Refere-se a exercícios focados em grupos musculares específicos, sem necessariamente envolver a conscientização corporal. d) Trampolim acrobático - É uma modalidade competitiva que envolve saltos e acrobacias, não se relacionando com a conscientização corporal. Diante dessa análise, a alternativa que melhor ilustra o campo de atuação da ginástica de conscientização corporal é: b) Bioenergética.

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A ginástica pode propocionar benefícios extremamente favoráveis ao aprendizado de alunos em toda a vida escolar. Estes benefícios, muitas vezes, não são alcançados devido ao caminho metodológico equivocado adotado pelo professor. Com relação aos princípios metodológicos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Princípio da inclusão.
II- Princípio da diversidade.
III- Princípio da complexidade.
IV- Princípio da adequação ao aluno.
( ) Os conteúdos devem adquirir complexidade crescente com o decorrer das séries.
( ) Em todas as fases do processo de ensino devem ser levados em conta as características, as capacidades e os interesses do aluno.
( ) Os conteúdos escolhidos devem, tanto quanto possível, incidir sobre a totalidade da cultura corporal do movimento, com suas variações e combinações.
( ) Os conteúdos e as estratégias escolhidos devem sempre propiciar a inclusão de todos os alunos.
a) IV - III - II - I.
b) III - IV - II - I.
c) II - I - IV - III.
d) I - II - III - IV.

A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência anaeróbica. O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
a) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas.
b) Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
c) As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios anaeróbicos.
d) Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo.

As ginásticas fisioterapêuticas reúnem exercícios físicos para a prevenção ou tratamento de doenças. Estas tiveram origem em técnicas orientais massoterápicas, que são utilizadas na área da saúde.
Esta ginástica é denominada de:
a) Reeducação postural.
b) Fisioterápica.
c) Competição.
d) Condicionamento físico.

Quando os músculos se contraem e encurtam, produzem uma força que provoca o movimento articular. Esta denomina-se de força isotômica ou dinâmica, quando a resistência é deslocada, ocorrendo um movimento.
Sobre o uso dessa força, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O atleta comete a falta empurrando o adversário, que se desequilibra.
( ) O atleta de halterofilismo segura o peso permanecendo estático durante a prova.
( ) O aluno quica a bola em deslocamento na quadra.
( ) O jogador executa o saque durante o jogo de voleibol.
a) V - V - F - V.
b) V - V - V - F.
c) F - V - V - V.
d) V - F - V - V.

Os Jogos Olímpicos são uma das competições esportivas mais representativas em nível mundial. Diversos são os países que por meio de suas delegações buscam a conquista dos lugares mais altos do pódio. Dentre as modalidades disputadas temos a Ginástica Artística.
Assinale a alternativa CORRETA que ilustra provas disputadas tanto no naipe masculino como no feminino:
a) Paralelas simétricas e salto.
b) Solo e paralelas assimétricas.
c) Trave de equilíbrio e argola.
d) Solo e salto.

Vários esportes da atualidade tiveram origem na Idade Média. O tênis, por exemplo, começou a partir do jogo da 'pela', que consistia em lançar uma bola de couro ou lã, numa partida entre dois jogadores.
Neste período, também surgiu uma técnica que contribuiu para o desenvolvimento da ginástica. Esta técnica denomina-se:
a) Corrida.
b) Acrobacia.
c) Natação.
d) Dança.

A ginástica apresenta modalidades esportivas que diferem nas regras: ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica aeróbica e trampolim acrobático. A ginástica artística utiliza equipamentos oficiais e possui provas na categoria masculino e feminino.
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A ginástica artística e rítmica representam a mesma modalidade esportiva.
( ) A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva feminina.
( ) A ginástica artística possui seis provas masculinas e quatro provas femininas.
( ) A ginástica artística era conhecida no Brasil como ginástica olímpica.
a) F - V - V - V.
b) V - V - V - F.
c) V - V - F - V.
d) V - F - V - V.

A ginástica possui alguns desdobramentos que caracterizam as modalidades esportivas desse esporte. Algumas modalidades são disputadas somente no naipe feminino; outras são disputadas nos naipes feminino e masculino.
Dentre as modalidades da ginástica, fazem parte a ginástica rítmica e a ginástica artística. Diante disso, analise as sentenças a seguir:
I- A apresentação no solo faz parte das competições oficiais de ginástica artística no naipe masculino, sendo que a apresentação é acompanhada de música.
II- As maças são um dos elementos da ginástica rítmica.
III- A ginástica artística utiliza cinco materiais diferentes.
IV- A ginástica rítmica utiliza, em algumas provas, aparelhos.
a) Somente a sentença II está correta.
b) As sentenças I, II e III estão corretas.
c) As sentenças III e IV estão corretas.
d) As sentenças I, II e IV estão corretas.

A ginástica é constituída de movimentos básicos, como saltar, equilibrar, rolar/girar e balançar/embalar, que fazem parte da elaboração dos exercícios ginásticos, desde as mais simples às mais complexas combinações.
Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Saltar.
II- Equilibrar.
III- Balançar/embalar.
IV- Rolar/girar.
( ) Dar voltas sobre os eixos do próprio corpo.
( ) Desprender-se da ação da gravidade, manter-se no ar.
( ) Permanecer ou deslocar-se numa superfície limitada, vencendo a ação da gravidade.
( ) Impulsionar-se e dar ao corpo um movimento de vaivém.
a) I - IV - III - II.
b) III - II - I - IV.
c) IV - I - II - III.
d) II - IV - I - III.

Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que oferece aulas de ginástica localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes, e, para atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, adaptados à ginástica localizada.
Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu planejamento, os princípios:
I. Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula.
II. Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno.
III. Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação.
IV. Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas.
a) I e III, apenas.
b) I e II, apenas.
c) II e IV, apenas.
d) I, II e IV, apenas.

Nunca se falou tanto em corpo como neste tempo que tanto o profana. Nas fábricas, o corpo do operário atrela-se ao ritmo da máquina, como Chaplin critica em 'Tempos Modernos'. Por que os agricultores, que fazem tantos trabalhos físicos, não possuem corpos atléticos? Seus corpos, em geral, são duros, rígidos, contraídos, porque usados apenas como ferramentas e não como expressão do ser que somos nessa indivisível unidade corpo-espírito.
O culto ao corpo é uma expressão que denota algo acompanhando o homem na sua trajetória histórica. Entre outros espaços de aula, o ambiente das academias de ginástica está entre aqueles em que este fenômeno se manifesta com mais intensidade. Nele, o professor de Educação Física deve incentivar o treinamento físico e os cuidados estéticos. Não pode, entretanto, desprezar possíveis exageros incompatíveis com o bem-estar físico e emocional de seus alunos. Com base no texto, pode-se afirmar que, para cumprir seus papel na sociedade, o profissional de Educação Física deve:
a) Orientar o aluno quanto às inter-relações dos problemas sociais com a prática de exercícios físicos, pois, neste caso, o corpo deixa de ser compreendido como músculos, ossos e órgãos.
b) Orientar os alunos para obter um corpo com alto índice de massa corporal magra, pois isso previne doenças cardiovasculares.
c) Orientar o aluno para que ele atinja um padrão de beleza compatível com a sociedade em que ele vive.
d) Demonstrar ao aluno a importância dos exercícios físicos para acabar com as lesões ocupacionais.