Ed
ano passado
A afirmação "O overtraining é ocasionado pelo excesso de treinamento e pelo curto espaço de recuperação" está correta. O overtraining, ou sobrecarga de treinamento, ocorre quando há um desequilíbrio entre o treinamento intenso e a recuperação adequada. Isso pode levar a uma série de problemas físicos e psicológicos, como fadiga extrema, diminuição do desempenho e até questões emocionais. Portanto, a resposta correta é que a afirmação sobre o overtraining é verdadeira.
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