Pensando-se nos níveis de treinamento dos indivíduos na musculação assinale a alternativa correta.
Pensando-se na ficha de treinamento de um indivíduo iniciante, é importante que ela prioritariamente seja composta por exercícios complexos do ponto de vista motor.
O trabalho de força pura não deve ser realizado com indivíduos avançados, uma vez que eles naturalmente já possuem muita força.
Indivíduos de nível avançado são limitados do ponto de vista de mobilidade, uma vez que o processo de hipertrofia muscular ocasiona automaticamente uma diminuição da flexibilidade.
Um indivíduo de nível intermediário tem mais vivência na musculação do que um de nível iniciante, porém menos vivência do que um de nível avançado.
Indivíduos de nível avançado não precisam de realizar ou ter realizado treinamento com o objetivo do ganho de resistência muscular localizada, uma vez que não correm o risco de lesionar-se.