Vamos analisar as alternativas uma a uma em relação ao que o yoga proporciona ao sistema musculoesquelético: A) "O corpo sem quaisquer sobrecargas." - Isso não reflete a prática do yoga, que envolve posturas que podem sim gerar sobrecargas controladas. B) "Os músculos são relaxados e sedados, além de se tornarem mais flexíveis." - Essa opção é verdadeira, pois o yoga realmente ajuda a relaxar os músculos e aumentar a flexibilidade. C) "O sistema musculoesquelético é relaxado e sedado, o que contribui para a saúde de nosso corpo." - Embora o relaxamento seja um benefício, a afirmação é um pouco vaga e não menciona a flexibilidade. D) "O sistema musculoesquelético é extremamente estimulado e sua ativação contribui para a saúde de nosso corpo." - Essa opção não é correta, pois o yoga não é sobre estimulação extrema, mas sim sobre equilíbrio e relaxamento. E) "Os músculos são fortalecidos e tonificados, além de se tornarem mais inflexíveis." - Essa opção é contraditória, pois o yoga promove flexibilidade, não inflexibilidade. A alternativa que melhor descreve os benefícios do yoga em relação ao sistema musculoesquelético é: B) Os músculos são relaxados e sedados, além de se tornarem mais flexíveis.