Ed
há 5 meses
Para identificar qual tipo de yoga enfatiza a realização das posturas (asanas) para alcançar um relaxamento físico completo, vamos analisar as opções: A. Yoga restaurativo - Foca em relaxamento profundo e recuperação, mas não é exclusivamente sobre posturas. B. Babyoga - É uma prática voltada para bebês e crianças, não se encaixa na descrição. C. Kundalini yoga - Envolve práticas de energia e meditação, além de posturas, mas não é especificamente focado apenas no relaxamento físico. D. Hatha yoga - É uma forma de yoga que se concentra na prática de posturas físicas (asanas) e é frequentemente associada ao relaxamento físico e mental. E. Ashtanga yoga - É uma prática mais dinâmica e vigorosa, com foco em sequências de posturas, não necessariamente no relaxamento. Diante disso, a opção que melhor se encaixa na descrição de enfatizar a realização das posturas para alcançar um relaxamento físico completo é: D. Hatha yoga.