Ed
há 2 meses
Para avaliar a capacidade anaeróbica, estamos nos referindo a atividades que não dependem do consumo de oxigênio, ou seja, são realizadas em alta intensidade e por um curto período de tempo. Vamos analisar as alternativas: A) Análise da composição corporal - Não é um teste de capacidade anaeróbica. B) Caminhadas acima de 3 km - Caminhadas são atividades aeróbicas, não anaeróbicas. C) Testes de sprint - Testes de sprint são realizados em alta intensidade e por curtos períodos, o que se encaixa na avaliação da capacidade anaeróbica. D) Corridas de longa distância - Essas são atividades aeróbicas, não anaeróbicas. E) Séries de exercícios de resistência - Dependendo do contexto, podem envolver anaeróbico, mas não são especificamente testes diretos de capacidade anaeróbica. A alternativa que descreve corretamente como são realizados testes que avaliam o componente anaeróbio da aptidão cardiorrespiratória é: C) Testes de sprint.