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Questão 1/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o fragmento de texto: 
“Os movimentos aprendidos nos primeiros anos de vida caracterizam a base para aprendizado motor futuro. As habilidades motoras que a criança adquire nessa fase serão aperfeiçoadas e se tornarão habilidades básicas na adolescência e na fase adulta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SÁ, C. dos S. C. de; BELLINTANE, M. D.; MARQUES, J. S. Influência do sedentarismo no equilíbrio e coordenação de crianças da região do ABC paulista. Revista Neurociências, São Paulo v. 16, n. 1, p. 30–37, 2008.
A partir do fragmento de texto acima e do conteúdo da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 2 – Relação de aptidão muscular e saúde em crianças e adolescentes sobre os componentes da aptidão física desenvolvidos na infância, analise as afirmativas a seguir e marque V para as alternativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) A coordenação evolui com a maturidade biológica sendo melhor na adolescência do que na infância.
II. ( ) Agilidade, equilíbrio, velocidade e coordenação são capacidades físicas relacionadas ao desempenho esportivo, não tendo relação com a saúde e tarefas diárias.
III. (  ) Grandes defasagens nas aptidões físicas podem trazer prejuízos inclusive em questões afetivas e sociais.
IV. ( ) O componente de equilíbrio refere-se à capacidade de adquirir e aprimorar uma nova tarefa motora e realizá-la com precisão. 
Agora assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
	
	A
	V – F – V – F.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	V – F – V – V.
	
	C
	F – V – F – F.
	
	D
	F – V – F – V.
	
	E
	F – V – V – F.
Questão 2/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o trecho de texto:
“A recomendação atual para a prática de atividade física na adolescência é de que todo jovem deveria envolver-se diariamente, por cerca de 60 minutos ou mais em atividades físicas moderadas e/ou vigorosas pelo menos 5 vezes por semana [...]. Essas atividades físicas devem ser desenvolvidas de forma apropriada, divertida e conter uma grande variedade de movimentos [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:  ROSE JR. D. Esporte e atividade física na infância e adolescência, uma abordagem multidisciplinar. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2009. p. 25.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 6 sobre saúde e atividade física na infância e adolescência, analise as afirmativas a seguir e marque V para as alternativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Qualidade de vida na infância e adolescência significa a ausência de doenças metabólicas e outras comorbidades.
II. ( ) A educação física escolar tem o papel de desenvolver as crianças nos aspectos motor, social, psicológico e afetivo.
III. (  ) As aulas de educação física podem incentivar os alunos a praticarem atividades físicas fora da escola, em momentos de lazer.
IV. ( ) A aptidão física de um indivíduo é determinada na infância e adolescência e envolve aspectos motores e sociais.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – F – V – F.
	
	B
	V – F – V – V.
	
	C
	F – V – V – F.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	V – V – F – V.
	
	E
	V – V – F – F.
Questão 3/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o excerto de texto:
“As medidas de avaliação da flexibilidade podem ser feitas de diferentes formas, dependendo do protocolo que foi avaliado e de qual instrumento foi medido”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente ele está disponível em: CABRAL, Luana Loss. Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 4. Curitiba: InterSaberes, 2022. p. 10. Texto-base da rota de aprendizagem.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 4, assinale a alternativa que aponta corretamente indicadores que demonstram níveis de flexibilidade abaixo dos valores normativos:
	
	A
	Maiores chances de problemas cardíacos.
	
	B
	Alterações no crescimento ósseo e muscular.
	
	C
	Propensão para dor lombar e desalinhamento sagital pélvico.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	Fator de risco para obesidade.
	
	E
	Falta de coordenação muscular.
Questão 4/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Considere o excerto de texto: 
“A agilidade e o equilíbrio apresentam relações específicas com componentes fisiológicos e, dessa forma, podem ocorrer alterações influenciadas por aspectos como o sexo e a idade cronológica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente ele está disponível em: CABRAL, Luana Loss. Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 5. Curitiba: InterSaberes, 2022. p. 5. Texto-base da rota de aprendizagem.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 5, assinale a alternativa que aponta corretamente características fisiológicas da agilidade:
	
	A
	A capacidade máxima é atingida por volta dos 5 anos de idade.
	
	B
	É mais desenvolvida em meninas, na maioria das faixas etárias.
	
	C
	Está ligada diretamente ao sistema vestibular (conjunto de órgãos internos no ouvido).
	
	D
	É o componente básico de todos os movimentos e é influenciado por estímulos visuais.
	
	E
	Depende de uma boa coordenação e do completo desenvolvimento do sistema nervoso.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 5/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia a passagem de texto:
“As vitaminas fazem parte dos componentes orgânicos da célula e não são sintetizadas pelo próprio organismo, necessitando, assim, que sejam ingeridas por meio da alimentação. As vitaminas são importantes para os processos bioquímicos e atuam, assim com as enzimas, como catalisadores orgânicos. Elas são divididas em dois grupos: 1) vitaminas lipossolúveis (solúveis em gordura); e 2) vitaminas hidrossolúveis (solúveis em água)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CALVE.T. Aspectos biológicos do corpo humano. Curitiba: InterSaberes, 2021. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 36.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre a alimentação saudável, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. (   ) A ingestão de alimentação saudável para as crianças impulsiona o crescimento físico e cognitivo e, por isso, é fundamental nessa fase.
II. (   ) A experimentação de frutas e verduras na escola é um bom momento para o aluno aprender a importância da ingestão desse nutrientes para o corpo humano.
III. (   ) Utilizar-se do cultivo das hortas e frutas orgânicas nas escolas para que o aluno possa aprender a importância de alimentar-se com produtos saudáveis.
IV. (   ) É necessário debater nas escolas sobre o consumo consciente de bebidas industrializadas, uma vez que elas fazem bem para a saúde humana.
V. (   ) Ingerir bebidas industrializadas provocam a obesidade, aumento de cáries e risco de enfermidades crônicas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – V – V – F – V
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	F – F – V – V – F
	
	C
	F – V – F – F – V
	
	D
	V – V – F – F – F
	
	E
	V – V – F – F – V
Questão 6/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o trecho de texto: 
“Considerando os aspectos pedagógicos, a escola também deve enfatizar ações promotoras dasaúde de forma preventiva, além de ampliar a capacidade de lidar com as limitações advindas do sedentarismo. As medidas adotadas devem ser diretas sobre as condições determinantes da saúde, para alcançar um estado de bem-estar físico, mental e social”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: RAMOS, M. G.; FALSARELLA, G. R. Flexibilidade em escolares: aptidão física direcionada à qualidade de vida. In: VILARTA, R.; BOCCALETTO, E. M. A. (org.). Atividade Física e Qualidade de Vida na Escola: Conceitos e Aplicações Dirigidos à Graduação em Educação Física. Campinas: IPES, 2008. p. 147-154.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 6 sobre a contribuição da educação física escolar para a saúde da população, analise as afirmativas a seguir e marque V para as alternativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) O papel da Educação Física inclui o desenvolvimento físico, mental e social contribuindo para a qualidade de vida geral da população.
II. ( ) Um estilo de vida saudável é definido na infância pois na vida adulta não é possível aprender novas habilidades motoras e desenvolver capacidades físicas.
III. ( ) As aulas de educação física, além de promoverem o aprendizado de novas habilidades, têm a função de despertar o gosto pela atividade física.
IV. ( ) A educação física escolar traz benefícios para a saúde física de seus praticantes, enquanto fatores sociais e cognitivos são desenvolvidos nas demais disciplinas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – F – V – F.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	F – V – F – F.
	
	C
	F – V – V – F.
	
	D
	F – V – F – V.
	
	E
	F – V – V – V.
Questão 7/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o fragmento de texto:
“Em síntese, um programa de treinamento sempre deve ser delineado com base na avaliação do indivíduo. As pessoas que participam desses programas podem ser classificadas, como afirmamos antes, em diferentes populações, ou seja, distintos grupos com demandas e particularidades específicas, tais como: atletas profissionais e amadores que buscam considerável desempenho nos esportes; pessoas que procuram, por meio de programas de exercício e condicionamento físico, um estilo de vida saudável para melhorar a qualidade de vida”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 30.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre as discussões dos hábitos de atividades físicas na escola, analise as seguintes afirmativas:
I. Discutir sobre os números do sedentarismo entre crianças e adolescentes na escola, é fundamental.
II. Debater e refletir sobre temas como fatores de riscos entre crianças e adolescentes, é indispensável.
III. Tratar a influência e domínios das tecnologias digitais na vida dos sujeitos, é necessário.
IV. Temáticas como sedentarismo e atividade física não deve ser discutido no currículo escolar.
V. É evidente que conscientizar as crianças e adolescentes sobre o uso das telas em exagero não é importante.
Estão corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I e III
	
	B
	I e IV
	
	C
	I, II e III
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	I, II e IV
	
	E
	II e IV
Questão 8/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia a passagem de texto:
“Sabe-se que pessoas mais ativas, [...], em média apresentam indicadores de saúde expressivamente melhores. Todavia, como já apontamos antes, ser ativo nem sempre equivale a ser saudável, porquanto certas pessoas adquirem problemas em decorrência de atividades no trabalho ou até no lazer, tais como: lesões por esforço repetitivo ou problemas articulares, motivados por esforços excessivos em posições biomecanicamente inadequadas; corridas e caminhadas com técnica de execução influenciada de maneira negativa pelo estado do aparelho locomotor (nível de flexibilidade ruim, desequilíbrios musculares etc.)".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 33.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e Adolescência sobre o Teste de Sentar e Alcançar, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. (   ) Esse teste é feito em uma caixa com formato de cubo de madeira.
II. (   ) Para fazer esse teste, o atleta deve estar descalço e sentado com as pernas estendidas.
III. (   ) O participante do teste deve sentar-se com os joelhos dobrados e os braços estendidos à frente do corpo.
IV. (   ) Esse teste também é conhecido como o Teste de Flexibilidade de Wells.
V. (   ) O melhor resultado do teste é anotado após uma tentativa de cumprimento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – V – F – V – F 
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	F – F – V – F – V
	
	C
	F – V – V – V – F
	
	D
	V – V – V – F – F
	
	E
	V – F – F – F – F
Questão 9/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Considere o excerto de texto: 
“O IMC é um dos mais utilizados, pois possui parâmetros de avaliação bem específicos e delimitados na literatura. O IMC é o resultado da divisão do peso corporal em quilogramas pela estatura em metros ao quadrado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente ele está disponível em: CABRAL, Luana Loss. Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 4. Curitiba: InterSaberes, 2022. p. 8. Texto-base da rota de aprendizagem.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 4, assinale a alternativa que define o IMC:
	
	A
	Método simples e barato para medir o índice de massa corporal.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	Mostra o índice de massa gorda e massa magra do avaliado.
	
	C
	Método mais utilizado para avaliar a aptidão muscular.
	
	D
	Cálculo que resulta na razão cintura-quadril do indivíduo.
	
	E
	Determina o percentual de gordura do organismo.
Questão 10/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o excerto de texto:
“Testes como salto horizontal, sentar e alcançar, corrida de 12 minutos e corrida de velocidade podem identificar 'talento' esportivo. Paralelamente, o teste de coordenação corporal para crianças [...] análogo e até mesmo a avaliação subjetiva do professor pelo desempenho nas atividades pode atestar o nível e a necessidade de se trabalhar a coordenação motora. Os testes e as avaliações antropométricas podem servir para acompanhar as mudanças na estatura, que se altera rapidamente, e na composição corporal, que demonstra desenvolvimento normal ou anormal da criança”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 28-29.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre o teste de flexibilidade em crianças e adolescentes, analise as seguintes afirmativas:
I. O professor deve avaliar a flexibilidade das crianças e adolescentes para compreender o desenvolvimento deles.
II. Os instrumentos de avaliação pode ser goniômetro, flexômetro, banco de Wells, flexiteste, entre outras variáveis.
III. A flexibilidade dinâmica é uma das ferramentas de avaliaçãoda flexibilidade utilizada pelos professores.
IV. A flexibilidade passiva é um instrumento que busca compreender os limites dos alunos.
V. Após as avaliações dos alunos, o professor compreende as capacidades de cada um e desenvolve treinos específicos.
Estão corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	II e IV
	
	B
	I e III
	
	C
	III e IV
	
	D
	I, II e V
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	II, III e IV
	
	F
	II e III
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