Devido a sua preocupação em realizar os exercícios seguindo seus princípios e buscar fundamentalmente fortalecer o core, 0 Pilates também vem sendo utilizado ao longo dos anos como uma ferramenta para reabilitação, tratamento de dores lombares, entre outros benefícios. Outra característica marcante do Pilates é a possibilidade de praticar 0 método de diferentes formas. Podemos dividir 0 método em duas formas distintas: o método clássico e 0 contemporâneo. Considerando as informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- O Método Clássico, também conhecido como original, é conhecido por ser os exercícios desenvolvidos por Joseph no início do século XX, chamados por ele de Contrologia. Ele segue uma ordem preestabelecida de 34 exercícios e não permite que ocorram adaptações ou utilizações de acessórios além dos que foram criados pelo próprio Joseph Pilates. PORQUE II- O Método Contemporâneo utiliza como base 0 Método Clássico, porém é passível de ocorrer variações nos exercícios com a utilização de diferentes acessórios para as aulas. Esse método é 0 mais comum de encontrarmos nas aulas de Pilates atualmente, pois permite uma maior variedade de adaptações, 0 que favorece sua utilização desde idosos até pessoas que buscam melhorar seu condicionamento. Assinale a alternativa CORRETA: