Resposta esperada Em resumo, ela tem por intuito reduzir o significado literal de determinado situações. Ela poder ser utilizada para se distanciar de um pensamento e considerá-lo interessante, em vez de incomodo. Também pode ser usada por meio de tantas repetições até que aquele pensamento não seja mais desconcertante ou desagradável. Ao invés de supervalorizar pensamentos, a pessoa passa a vê-los como simples pensamentos, ou seja, os estudantes podem começar a ver seus pensamentos como hipóteses e não como fatos. Semelhantemente, os estudantes, os sentimentos são interpretados apenas como sentimentos. A desfusão cognitiva favorece a conectados vinculada ao processo de pensamento. Exemplo: os estudantes podem deduzir que os pensamentos e as ações que eles próprios realizam não estão conectados quando são solicitados a caminhar pela sala dizendo ´´não posso andar`` diversas vezes. Ela é proveitosa porque permite que a pessoa reveja, questione coisas que até então tinha como verdades absolutas. Mediante essa nova percepção, ela passará a ter atitudes diferentes, mais ligadas à utilidade do que à submissão às antigas verdades absolutas.