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Manter 0 corpo em movimento é, sem dúvida, um dos principais pilares de uma vida saudável. A prática por si só é super benéfica, mas quando aliada a outros hábitos, como a alimentação adequada e saudável, tende a ser ainda melhor para a saúde. E os resultados disso podem ser percebidos em qualquer fase da vida! Quando se fala em uma vida fisicamente ativa, logo alguns termos vêm em mente, começando por atividade física e exercício físico. Embora exista uma diferença conceitual entre os dois, uma coisa é unânime: ambos fazem bem. Na fórmula para calcularmos o GET, 0 FA está relacionado a: A exercícios físicos. B academia. C treinamento de Força. D caminhada direcionada. E atividades ocupacionais diárias.
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Jaqueline Silva

há 3 semanas

Respostas

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há 3 semanas

Para responder à sua pergunta, precisamos entender o que significa GET e FA no contexto da atividade física. O GET (Gasto Energético Total) é influenciado por diferentes componentes, e o FA (Fator de Atividade) é um dos elementos que ajuda a calcular esse gasto. Analisando as alternativas: A) Exercícios físicos - Esta opção é ampla e se refere a qualquer tipo de atividade física estruturada. B) Academia - Refere-se a um local específico para a prática de exercícios, mas não abrange todas as formas de atividade física. C) Treinamento de Força - É uma modalidade específica de exercício, mas não representa todas as atividades que podem influenciar o FA. D) Caminhada direcionada - É uma forma específica de atividade física, mas não é a única que conta para o FA. E) Atividades ocupacionais diárias - Refere-se a atividades que fazemos no dia a dia, que também influenciam o gasto energético. A opção que melhor se relaciona com o Fator de Atividade (FA) e que abrange uma variedade de atividades que impactam o gasto energético é: E) Atividades ocupacionais diárias.

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