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Assim como os movimentos específicos dos esportes, todo movimento ginástico evoluiu dos movimentos naturais do ser humano, ou habilidades características do ser humano que são aquelas que se constituem por estar presentes em todos os seres humanos, independentes de seus lugares geográficos e nível sociocultural e que servem de base para aquisição de habilidades culturalmente determinadas. Os elementos corporais fazem parte da ginástica, principalmente em uma coreografia, esses elementos podem apresentar deslocamento ou não. Os elementos corporais sem deslocamentos são aqueles realizados com o corpo parado.
Considerando o texto e as informações sobre os elementos corporais sem deslocamento, analise as afirmativas a seguir:
I. As ondas são movimentos que partem do centro corpo e vão para as extremidades.
II. O equilíbrio deve ser executado apenas sobre meia ponta e durante um curto período.
III. O balanceamento é dividido em três fases, uma delas é o acento, considerada fase que evidencia o movimento.
IV. As circunduções se assemelham com o balanceio, pois ambas precisam dar uma volta de 360° de maneira simétrica.
A I e III, apenas.
B II, III e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D II e IV, apenas.
E I e IV, apenas.

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Vamos analisar cada afirmativa: I. As ondas são movimentos que partem do centro do corpo e vão para as extremidades. Verdadeiro, essa descrição está correta, pois as ondas realmente se originam do centro e se espalham para as extremidades do corpo. II. O equilíbrio deve ser executado apenas sobre meia ponta e durante um curto período. Falso, o equilíbrio pode ser realizado em diversas posições e não se limita apenas à meia ponta ou a um curto período de tempo. III. O balanceamento é dividido em três fases, uma delas é o acento, considerada fase que evidencia o movimento. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois o acento é uma fase importante do balanceamento. IV. As circunduções se assemelham com o balanceio, pois ambas precisam dar uma volta de 360° de maneira simétrica. Falso, as circunduções não necessariamente precisam dar uma volta de 360° de maneira simétrica, pois podem ser realizadas de diferentes formas e amplitudes. Com base nessa análise, as afirmativas verdadeiras são I e III. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: A) I e III, apenas.

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O desenvolvimento das Escolas Ginásticas representou um marco histórico no contexto gímnico, desvinculando da ginástica o conceito abrangente que fazia referência a quaisquer tipos de exercício, (re)estruturando-a em torno daqueles que atendiam aos objetivos específicos de cada Método Ginástico. Uma dessas escolas de ginástica teve como fundador Francisco Amoros y Ondeano (1770-1848), e tinha como pressuposto que o lado físico contribuía diretamente para a construção do homem ideal para a sociedade, pois, através da “gymnastica” (movimentos coordenados, ritmados e coreografados do corpo), seria possível as formações ética (disciplina), social (resistência as adversidades das guerras) e higiênicas (aumento da força e saúde corporal).
O excerto detalha uma das escolas que fizeram parte do Movimento Ginástico Europeu. Sobre essa escola, assinale a alternativa correta:
A Escola Sueca.
B Ginástica Philanthropinum.
C Escola Nórdica.
D Escola Ginástica Alemã.
E Ginástica Francesa.

A história da ginástica é extensa e diversa, refletindo diferentes períodos históricos e influências culturais. Desde suas origens antigas até sua formalização como um esporte moderno, a ginástica teve um papel importante na promoção da saúde, na educação física e até mesmo na expressão artística. Entender essa trajetória ajuda a reconhecer não apenas a evolução dos métodos e práticas, mas também a importância contínua da ginástica no bem-estar físico e mental das pessoas ao redor do mundo.
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Foi durante o período histórico moderno que a ginástica começou a ganhar destaque como uma prática formalizada.
II. A ginástica como atividade formalizada começou a ganhar destaque durante o século XIX, com a influência de pessoas como Friedrich Ludwig Jahn, na Alemanha, que fundou o movimento conhecido como Turnen, promovendo a prática de exercícios físicos como parte da formação nacionalista e militar.
A As asserções I e II são falsas.
B As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
E As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

Souza (1997), ao apresentar sua proposta, inicia afirmando que todo movimento da ginástica é uma evolução das habilidades específicas do ser humano (saltar, correr, rastejar, manipular), que ao passarem por um processo de análise e transformação (visando ao aprimoramento da performance) tornam-se movimentos construídos (exercícios) ou habilidades culturalmente determinadas. Segundo a proposta de Souza (1997), os movimentos ou exercícios gímnicos da ginástica são organizados em quatro grupos principais: elementos corporais; exercícios acrobáticos; exercícios de condicionamento físico; manejo de aparelhos.
Com base no texto e nos elementos constitutivos da ginástica, analise as afirmativas a seguir:
I. Os giros e equilíbrios são classificados como elementos corporais.
II. Os exercícios acrobáticos são realizados com, sem aparelhos e em aparelhos.
III. Os objetos como corda, bola, arco e fita se encaixam no elemento manejo de aparelhos.
IV. Os exercícios de condicionamento físico são, normalmente, realizados no início e no final da aula.
A II e IV, apenas.
B I, apenas.
C III e IV, apenas.
D I, II, III e IV.
E I, II e III, apenas.

O aquecimento é uma etapa crucial que precede qualquer atividade física intensa. Esse processo prepara os músculos e articulações para o esforço físico, reduzindo o risco de lesões e melhorando o desempenho. Além de otimizar a eficiência do exercício, o aquecimento também ajuda a melhorar a flexibilidade e o foco mental, garantindo que o corpo esteja pronto para enfrentar os desafios da atividade.
Assinale a alternativa correta que corresponde ao principal efeito do aquecimento antes da atividade física, em termos fisiológicos:
A Elevação da temperatura do corpo e aumento do fluxo sanguíneo.
B Aumento da flexibilidade corporal e redução da temperatura do corpo.
C Diminuição da flexibilidade corporal e aumento da frequência cardíaca.
D Estímulo da mente e diminuição do fluxo cardíaco.
E Aumento da flexibilidade corporal e redução das temperaturas sanguínea e corporal.

A organização da didática é muito importante para o professor, pois é através dela que o professor pode realizar seu trabalho com sucesso. Quando o professor planeja seus conteúdos, fica fácil de aplicá-los. Assim, podemos dizer que a organização da didática é de suma importância para a formação do professor, ele poderá observar o que pretende desenvolver em suas aulas.
Considerando o texto e as informações sobre os princípios básicos para a realização das aulas de ginástica, analise as afirmativas a seguir:
I. O aquecimento é considerado um item essencial para iniciar qualquer atividade prática.
II. O alongamento tem função de desenvolver a flexibilidade e de reduzir o risco de lesão muscular.
III. Os exercícios do aquecimento devem ser realizados com bastante antecedência das atividades principais.
A I e II, apenas.
B I, II e III.
C III, apenas.
D II e III, apenas.
E I, apenas.

Os movimentos corporais na ginástica englobam uma variedade de ações fundamentais que contribuem para a execução dos exercícios. Entre esses movimentos, destacam-se a locomoção, como andar e correr; e a manipulação de diferentes padrões de movimento, como o salto e a rotação. Além disso, há movimentos estáticos como o equilíbrio e a sustentação, que exigem controle e estabilidade. Cada tipo de movimento é crucial para o desenvolvimento da técnica e do desempenho do ginasta, influenciando a fluidez e a precisão durante as rotinas. A prática e a combinação desses movimentos permitem aprimorar a coordenação e a eficácia geral na ginástica.
Considerando o texto e as informações acerca dos movimentos da ginástica, analise as afirmativas a seguir sobre as circunduções:
I. A circundução é igual ao balanceio, pois precisa dar uma volta de 180 graus.
II. A circundução é um movimento essencial na ginástica rítmica, presente em todos os manejos de aparelhos.
III. O movimento de circundução é caracterizado como uma rotação de um segmento corporal, com ponto fixo, a articulação.
IV. O movimento de circundução é semelhante ao balanceio, com movimentos pendulares de um ou mais segmentos corporais.
A I, II e III, apenas.
B II, III e IV, apenas.
C I e IV, apenas.
D II e III, apenas.
E III e IV, apenas.

O universo da ginástica é amplo e proporciona várias áreas de atuação. Uma dessas áreas da ginástica considera práticas corporais que buscam, de forma planejada e organizada, a melhoria ou manutenção do condicionamento físico; e apresentam como objetivo melhorar a aptidão física geral do praticante, incluindo agilidade, equilíbrio, resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora. Além de melhorar a saúde, ela também pode trazer benefícios para a saúde mental, como a redução do estresse e da ansiedade, bem como o aumento da densidade óssea. Essa ginástica pode ser realizada de diversas formas, como: exercícios aeróbios, musculação, treinamento funcional, entre outros.
Sobre a ginástica especificada no texto, assinale a alternativa correta:
A Ginástica fisioterápica.
B Ginástica para todos.
C Ginástica de conscientização corporal.
D Ginástica de competição.
E Ginástica de condicionamento físico.

O Movimento Ginástico Europeu teve como objetivo principal intervir nos modos de ser e viver no sentido de moralizar os indivíduos e a sociedade, estabelecendo a ginástica como parte da educação dos indivíduos. Para tanto, a ciência e a técnica foram utilizadas para fazer desta prática uma ferramenta para obtenção de saúde, formação estética e treinamento de soldados, conferindo a ela a condição de ginástica científica. Foram quatro as Escolas Ginásticas Europeias que se destacaram, as quais homenageiam os países-origem das primeiras sistematizações dessa manifestação: Escola Alemã, Escola Sueca, Escola Francesa e Escola Inglesa.
Considerando o texto e as informações sobre o Movimento Ginástico Europeu, analise as afirmativas a seguir:
I. O movimento tinha como objetivo estabelecer ordem e disciplina.
II. O movimento na Suécia, Escola Nórdica, veio com o intuito de acabar com os vícios da sociedade.
III. O método utilizado na Escola de Ginástica Francesa considerava três tipos de ginástica: civil, militar e médica.
IV. A Escola de Ginástica Alemã surgiu em um contexto político que idealizavam homens e mulheres fortes e saudáveis.
A I, II, III e IV.
B II e IV, apenas.
C III e IV, apenas.
D I, II e III, apenas.
E I, apenas.