Logo Passei Direto
Buscar
LiveAo vivo
A alimentação de crianças menores de 2 anos deve ser variada e saudável, evitando alimentos com alto teor de açúcar, sal e óleo. Além disso, é importante que a criança tenha uma rotina de horários com a alimentação.
Quais são os passos recomendados para uma alimentação saudável de crianças menores de 2 anos?
Passo 1: Oferecer alimentos variados, distribuindo-os em, pelo menos, três refeições e dois lanches por dia.
Passo 2: Incluir diariamente alimentos como cereais, tubérculos, raízes, pães e massas.
Passo 3: Oferecer legumes e verduras nas duas principais refeições do dia.
Passo 4: Oferecer feijão com arroz todos os dias.
Passo 5: Oferecer leite ou derivados três vezes ao dia.
Passo 6: Evitar alimentos gordurosos e frituras.
Passo 7: Evitar oferecer refrigerantes e sucos industrializados.
Passo 8: Diminuir a quantidade de sal na comida.
Passo 9: Estimular a criança a beber no mínimo quatro copos de água durante o dia.
Passo 10: Incentivar a criança a ser ativa e evitar que ela passe mais do que 2 horas por dia assistindo TV.
User badge image
Ensinando Através de Questões

há 2 semanas

Respostas

User badge image

Ed Verified user icon

há 2 semanas

Os passos recomendados para uma alimentação saudável de crianças menores de 2 anos são: 1. Oferecer alimentos variados: Distribua em pelo menos três refeições e dois lanches por dia. 2. Incluir alimentos básicos: Ofereça diariamente cereais, tubérculos, raízes, pães e massas. 3. Legumes e verduras: Ofereça nas duas principais refeições do dia. 4. Feijão com arroz: Inclua todos os dias. 5. Leite e derivados: Ofereça três vezes ao dia. 6. Evitar gorduras: Reduza alimentos gordurosos e frituras. 7. Evitar refrigerantes: Não ofereça refrigerantes e sucos industrializados. 8. Diminuir sal: Reduza a quantidade de sal na comida. 9. Hidratação: Estimule a criança a beber no mínimo quatro copos de água durante o dia. 10. Atividade física: Incentive a criança a ser ativa e limite o tempo de TV a no máximo 2 horas por dia. Esses passos ajudam a garantir uma alimentação equilibrada e saudável para o desenvolvimento das crianças.

Essa resposta te ajudou?

0
Dislike0

Ainda com dúvidas?

Envie uma pergunta e tenha sua dúvida de estudo respondida!

Essa pergunta também está no material:

Mais perguntas desse material

Mais conteúdos dessa disciplina