Leia o texto abaixo para responder às questões: Impactos do excesso do uso das redes sociais na saúde mental e na produtividade O uso de redes sociais tem aumentado significativamente entre a população, especialmente entre os jovens. Com o avanço tecnológico e a popularização de tais mídias, a forma como nos comunicamos, interagimos e consumimos informações foi modificada. Apesar de oferecer diversas vantagens, como a possibilidade de se conectar com pessoas de diferentes partes do mundo e obter informações rapidamente, o uso excessivo causa danos significativos à saúde mental e à produtividade. O Brasil é o terceiro país que mais consome redes sociais no mundo todo. Os dados apresentados pelo We Are Social e Meltwater mostram que o Brasil tem 187,9 milhões de internautas em 2024. Isso corresponde a 86,6% da população total do país. O percentual é mais alto que a média sul-americana, de 82,5%. Atualmente, os brasileiros conectados passam 9 horas e 13 minutos por dia na internet, em média. A maior parte desse tempo (57,6%) é gasto em smartphones [...]. Distúrbios do sono O uso das redes sociais antes de dormir tende a interferir na qualidade do sono. A luz azul emitida pelas telas dos dispositivos pode suprimir a produção de melatonina, o hormônio responsável pelo sono. Além disso, o conteúdo consumido, muitas vezes estimulante ou perturbador, resulta em uma noite de sono inquieta e não tão reparadora. Antes de se preparar para dormir, tenha o hábito de desligar o telefone e ler [...]. Isolamento social Embora as redes sociais sejam projetadas para conectar pessoas, o uso excessivo pode, paradoxalmente, levar ao isolamento social. A substituição das interações face a face por conexões virtuais tende a resultar em sentimentos de solidão e desconexão. A falta de interações pessoais significativas impacta negativamente a saúde mental e o bem-estar emocional [...]. Procrastinação e perda de foco As redes sociais são projetadas para serem altamente envolventes e podem se tornar uma grande fonte de distração. A facilidade de acesso e a natureza viciante do conteúdo podem levar à procrastinação e à perda de foco no trabalho, ou nos estudos. A alternância constante entre tarefas e o uso das redes sociais reduz a capacidade de concentração e diminui a eficiência no cumprimento das responsabilidades [...]. Impacto nas relações profissionais O uso das redes sociais, sem fins corporativos, durante o horário de trabalho, também pode afetar as relações profissionais. Colegas e supervisores talvez encarem o comportamento como falta de comprometimento ou desrespeito, prejudicando a reputação de quem fica navegando o tempo todo nas redes. Além disso, o tempo perdido pode levar ao acúmulo de tarefas e prazos não cumpridos, impactando negativamente o desempenho profissional e comprometendo os resultados da empresa. Fonte: MACKENZIE. Impactos do excesso do uso das redes sociais na saúde mental e na produtividade. Universidade Presbiteriana Mackenzie, 2024. Questão 01 de 04 * 10 PONTOS O texto afirma que o avanço tecnológico transformou significativamente as formas de comunicação entre as pessoas. Com base nessa informação, assinale a alternativa que expressa corretamente o ponto de vista do autor sobre essa mudança. A) O uso das redes sociais é totalmente benéfico, pois permite acesso rápido à informação e interação global, sem trazer consequências negativas. B) A principal crítica do texto é ao número de internautas no Brasil, que ultrapassa a média da América do Sul e mostra um desequilíbrio tecnológico. C) O texto defende que o uso das redes sociais deve ser incentivado, mesmo que cause impactos negativos, pois os benefícios superam os prejuízos. D) O texto alerta para os impactos negativos do uso excessivo das redes sociais, especialmente na saúde mental e na produtividade, embora reconheça seus benefícios. E) O ponto de vista do autor é neutro em relação ao avanço tecnológico, limitando-se a apresentar dados estatísticos sobre o uso da internet no Brasil.