Analisando as alternativas sobre o uso de técnicas de atenção plena (mindfulness) no pré-natal: a) Melhorar apenas o desempenho físico da gestante - Esta opção é limitada, pois o mindfulness não se restringe apenas ao desempenho físico. b) Reduzir estresse e promover bem-estar emocional - Esta é uma das principais aplicações do mindfulness, que visa melhorar a saúde mental e emocional, especialmente em gestantes. c) Aumentar os níveis de glicose - Não é um objetivo das técnicas de mindfulness, que geralmente visam a redução do estresse e não a elevação de glicose. d) Evitar o ganho de peso - Embora o mindfulness possa ajudar na conscientização sobre hábitos alimentares, não é especificamente voltado para evitar o ganho de peso. Portanto, a alternativa correta é: b) Reduzir estresse e promover bem-estar emocional.