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Normalmente há uma progressão no processo de ensino-aprendizagem dos nados de forma que contemple uma sequência de movimentos do simples para o mais complexo, da adaptação ao meio líquido ao ensino de cada nado, bem como a progressão do aluno de acordo com o que consegue desenvolver, assimilar e incorporar. Com relação à complexidade de movimentos, o nado crawl é considerado o menos complexo em termos de técnica e em se aprender quando comparado ao nado peito.
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Apesar de a pernada do nado peito ser considerada mais complexa que a pernada do nado crawl, em ambos os nados a pernada é responsável pela maior parte da propulsão.
II- Durante o nado crawl, há uma sintonia entre os movimentos dos braços e pernas, enquanto durante o nado peito ocorre uma ação descontínua entre os braços e pernas.
III- Ambos os nados possuem duas fases de braçadas.
IV- Durante os nados crawl e costas, a fase de deslize/recuperação ocorre quando ambos os braços estão dentro da água.
A Somente a sentença II está correta.
B Somente a sentença IV está correta.
C As sentenças I, II e III estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.

há 2 meses

há 2 meses

prova 1 treinamento de natação uniasselvi

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UNIASSELVI

Respostas

Ed

há 2 meses

Vamos analisar cada uma das sentenças: I- Apesar de a pernada do nado peito ser considerada mais complexa que a pernada do nado crawl, em ambos os nados a pernada é responsável pela maior parte da propulsão. Falso. No nado crawl, a pernada não é a principal responsável pela propulsão; a maior parte da propulsão vem dos movimentos dos braços. II- Durante o nado crawl, há uma sintonia entre os movimentos dos braços e pernas, enquanto durante o nado peito ocorre uma ação descontínua entre os braços e pernas. Verdadeiro. No nado crawl, os movimentos são contínuos e sincronizados, enquanto no nado peito, os movimentos dos braços e pernas são mais alternados e descontínuos. III- Ambos os nados possuem duas fases de braçadas. Falso. O nado crawl possui uma fase de braçada contínua, enquanto o nado peito tem uma fase de braçada que é mais descontínua, não se encaixando na definição de "duas fases" da mesma forma. IV- Durante os nados crawl e costas, a fase de deslize/recuperação ocorre quando ambos os braços estão dentro da água. Falso. No nado crawl, a fase de recuperação ocorre quando os braços estão fora da água, enquanto no nado costas, a fase de deslize ocorre quando um braço está na água e o outro está fora. Com base nas análises, apenas a sentença II está correta. Portanto, a alternativa correta é: A Somente a sentença II está correta.

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A parte mais difícil no processo de ensino é conseguir observar o que o aluno precisa para movimentar-se de uma maneira mais técnica durante o nado e idealizar os exercícios para desenvolver essa parte específica. Sobre as etapas de ensino do nado crawl, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Educativo para desenvolvimento da pernada.
II- Educativo para desenvolvimento da braçada.
III- Educativo para desenvolvimento da respiração.
A III - II - I.
B I - II - III.
C II - I - III.
D I - III - II.

As respirações dos nados são diferentes entre si de forma que favoreçam a técnica e atrapalhem o menos possível o desempenho, possibilitando a recuperação energética necessária. Nesse contexto, alguns nados possibilitam respirações em momentos diferentes, o que é o caso do nado crawl, que pode ser unilateral ou bilateral; do nado borboleta, que pode ser frontal ou lateral; e do nado peito, que pode ser durante a braçada e a pernada.
De acordo com a técnica de respiração dos quatro estilos de nado, assinale a alternativa CORRETA:
A Durante o nado crawl e costas, a respiração é realizada durante a coordenação e recuperação dos braços.
B Durante o nado peito e borboleta, a inspiração é realizada apenas em uma das fases da braçada.
C Durante o nado crawl, tanto a inspiração quanto a expiração podem ser realizadas pela boca e pelo nariz.
D Durante o nado crawl e o nado costas, a inspiração é realizada pelo nariz e a expiração realizada tanto pelo nariz quanto pela boca.

Segundo a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, o recorde brasileiro de 200 m medley masculino tem tempo de 01:55.55 (piscina de 50 m) e foi conquistado pelo atleta Thiago Machado Pereira, em Roma, 2009. O recorde feminino atual para a mesma prova veio algum tempo depois, por Joanna Maranhão, em Budapeste, 2017, no tempo de 02:11.24.
Considerando a diferença entre os tempos conquistados no recorde masculino e feminino e os fatores que influenciam no desempenho de todos os tipos de nado, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Somente a melhora da técnica de nado é que permite melhorar o deslocamento na piscina, a fim de diminuir o arrasto.
( ) O deslocamento mais rápido na água através do nado só é possível com o aumento de forças propulsivas ou a diminuição das forças resistivas.
( ) O desempenho dependerá de um menor gasto energético para uma mesma velocidade, permitindo utilizar a “sobra” de energia para aumentar a velocidade de nado.
A V - V - V.
B F - V - V.
C F - F - V.
D F - V - F.
E V - V - F.

Um pouco antes dos Jogos Olímpicos de Pequim (2008) surgiram novos trajes de natação que possibilitaram a quebra de diversos recordes mundiais e olímpicos. Dessa forma, como os trajes influenciaram no desempenho dos atletas, a FINA (Federação Internacional de Natação) padronizou em 2010 os trajes de natação que poderiam ser usados em competições.
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Enquanto o atleta aumentar a velocidade de nado terá um melhor desempenho, ou seja, completará o percurso em um menor tempo.
II- Ao aumentar a velocidade de nado, o atleta principalmente diminuirá os tipos de arrasto (arrasto de fricção, arrasto de onda e arrasto de pressão) enquanto mantém o movimento.
A As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
B As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
C A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
D A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.

A Associação Brasileira de Masters de Natação (ABMN) foi fundada em 1984 e tem como missão oportunizar a participação e atividades aquáticas para atletas másters. Como a memória motora é uma função importante para a aprendizagem e diretamente influenciada pelas experiências anteriores, atletas de diferentes idades podem ter mudanças morfológicas diferentes com relação à aprendizagem de novos gestos ou aprimoramento da técnica do nado.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta esses movimentos:
A Metodologia completa, metodologia sistêmica e metodologia analítica.
B Metodologia geral, metodologia analítica e metodologia sintética.
C Metodologia global, metodologia sistêmica, metodologia analítica.
D Metodologia global, metodologia analítica, metodologia sintética.

Todo estilo de nado tem suas técnicas específicas, e em cada estilo se tem uma posição corporal diferente e uma sequência de movimentos diferenciados, por isso esse posicionamento hidrodinâmico é de difícil definição.
Temos nados simultâneos descontínuos e nados alternados contínuos. Sobre os estilos de nados simultâneos descontínuos e alternados contínuos, assinale a alternativa CORRETA:
A) Os nados simultâneos e descontínuos são crawl e peito, e os nados alternados e contínuos são borboleta e costas.
B) Os nados simultâneos descontínuos são borboleta e peito, e os nados alternados contínuos são crawl e costas.
C) Os nados simultâneos e descontínuos são cachorrinho e peito, e os nados alternados e contínuos são crawl e borboleta.
D) Os nados simultâneos e descontínuos são costas e crawl, e os nados alternados e contínuos são borboleta e peito.

Quando se organiza uma sessão de aula ou de treinamento de natação deve-se levar em consideração o nível em que o sujeito está, a progressão de acordo com os movimentos que este já realiza dentro da água, em qual nado tem maior ou menor dificuldade em praticar e o que precisa aperfeiçoar em cada um dele, assim como a eficiência (desempenho) em que realiza cada nado.
De acordo com a progressão de aprendizagens dos tipos de nado, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Quando se fala em aprendizagem dos diferentes nados, espera-se que seja seguida a sequência de aprendizado do nado menos complexo para o nado mais complexo. Dessa forma, a sequência de ensino-aprendizagem sugerida é começar pelo nado crawl, seguindo-se pelo nado costas, depois o borboleta e por último o nado peito.
II- O nado borboleta e o nado peito são geralmente mais complexos quanto ao processo de adaptação e desenvolvimento de suas habilidades que os nados crawl e costas em relação à coordenação entre braçadas e pernadas (simultâneos ou alternados), quanto à propulsão gerada para possibilitar as respirações (lateral ou frontal) e quanto às diferentes flutuabilidades (permanência do sujeito mais ou menos na superfície) necessárias para praticá-los.
A) As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
B) A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
C) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
D) A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.

A capacidade propulsiva consiste em uma das habilidades essenciais do nadador, a qual se conecta com as capacidades técnicas e fisiológicas que sustentam o aspecto mecânico da força. Nesse sentido, a capacidade de minimizar o arrasto hidrodinâmico é muito importante.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A) O arrasto hidrodinâmico é caraterizado por ser uma força externa que age sobre o corpo do nadador, com a mesma direção, porém com sentidos iguais do vetor de deslocamento.
B) O arrasto hidrodinâmico é caraterizado por ser uma força interna que age sobre o corpo do nadador, com a mesma direção, porém com sentidos diferentes do vetor de deslocamento.
C) O arrasto hidrodinâmico é caraterizado por ser uma flexibilidade externa que age sobre o corpo do nadador, com a mesma direção, porém com sentidos diferentes do vetor de deslocamento.
D) O arrasto hidrodinâmico é caraterizado por ser uma força externa que age sobre o corpo do nadador, com a mesma direção, porém com sentidos diferentes do vetor de deslocamento.

Para que o deslocamento do nadador aconteça no meio aquático, é necessário que, a cada movimento dos membros, produza uma força propulsiva igual ou maior do que a força de arrasto hidrodinâmico. Os nadadores, durante o percurso de nado, enfrentam três tipos de arrasto hidrodinâmicos.
Sobre esses arrastos, assinale a alternativa CORRETA:
A ) Arrasto de fricção, arrasto de pêndulo e arrasto de palmar.
B ) Arrasto de onda, arrasto de volta e arrasto de pressão.
C ) Arrasto de fração, arrasto de pêndulo e arrasto de pressão.
D ) Arrasto de fricção, arrasto de onda e arrasto de pressão.